A la date du dimanche 28 mars 2010 eu lieu, à Bouliac, le 7ème show des arts martiaux.
Show devant initialement accueillir la démonstration de 6 arts martiaux (Nunchaku Artistique, Hapkido, Tai Chi Chuan, Taekwondo, Capoeira & Judo). Or pour des raisons de blessures la Capoeira sera absente pour cette septième année 🙁 Dommage .
Quoi qu’il en soit le Taekwondo sera a l’honneur avec les Challengers de Bouliac présents en nombres pour un show d’environ 25 minutes durant lequel nous nous sommes efforcés de montrer toutes les différentes composantes que constitue le Taekwondo
Certes les néophytes peuvent voir le Taekwondo à travers les combats que l’on peut admirer aux J.O devant sa télévision. Mais le Taekwondo ce n’est pas que du combat loin de là (Cf ci-après)
Donc le programme du show de taekwondo va se dérouler ainsi :
– Le salut (Kyong-ye en Coréen):
Avant tout enseignement la tradition veut que l’on salut son enseignant. Pour cela on s’aligne tous face a celui ci correctement vêtu, du plus gradé en partant de la gauche de l’instructeur au moins gradé (bon là on l’a fait façon dalton pour un petit effet visuel mdr!!!)
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– Réalisation de quelques mouvements de base:
Ici nous avions pour but de montrer au public divers mouvements de coups de pieds (ap tchagui, coro bandal, tyo yop…), coups de poings (sebon jileugui…) et blocages (momtong maki, are maki…) que l’on trouve dans le taekwondoa travers une très belle et remarquable synchronisation ^^ »
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– Réalisation de poomsés (mouvements codifiés) :
Le grand public nourri au sport télévisuel savent qu’il existe des compétitions de combats en taekwondo puisque nous avions vu ci dessus que le Taekwondo est une discipline Olympique que l’on peut voir dans sa petite lucarne à travers sa partie combat. Mais savent-ils qu’il existe également en Taekwondo des Championnats technique partout dans le monde où l’on exécute des poomsés avec une technique des plus rigoureuses?
C’est donc le but de cette partie : faire découvrir au public les poomsés (suite de mouvements codifiés tirés des différentes techniques de coup de pieds, blocage ou coup de point que l’on apprend en Taekwondo que l’on place dans un programme et qui demande pas mal de maitrise. Beaucoup de techniques en somme mais bon sans technique comment oser penser faire un combat : C’EST LA BASE!!! 😉
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– Le Combat :
» Ahh papa ca y est je reconnais le Taekwondo avec leurs casques et leur plastrons rouge et bleu j’avais vu un grand comment il s’appelait ah oui Pascal Gentil ou Mamedy Doucara…c’est trop bien tu va voir papa les coup de pieds volant et les enchainements de fou!!! «
Oui sauf qu’on est pas au même niveau quand même mais c’est ça lol…Nous avons 3 round de 2 minutes pour faire la décision 🙂
Pour toi public il est bon que tu saches qu’en compétition un coup au plastron normal c’est 1 point, un coup avec mouvement circulaire au plastron c’est 2 points, un coup à la tête c’est 3 points. Maintenant tu pourras t’amuser a compter les points de chez toi quand tu verras un combat mais attention ca va vite 😀
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– Le « Un pas combat » (Han Bon Kiorugui) :
Le « un pas combat » (en coréen : Han Bon kiorugui) représente des techniques de combat sur un pas ; le but ici étant de neutraliser l’assaillant. Ainsi, comme vous pouvez le voir sur les photos ci-dessus nous devions neutraliser « l’ennemi » sur une attaque de coup de poing et, comme vous avez pu le constatez plusieurs techniques sont possible pour mettre l’attaquant à mal 🙂
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– Session raquette mobile :
Voici ici une petite session raquette mobile afin de te montrer à toi public des enchainements de coups de pieds alliant technique d’exécution, vitesse, puissance et précision. En effet le Taekwondoïste se doit d’avoir toutes ces vertus mais il doit aussi être sur ces gardes (un tapis qui fait des siennes , des trous béant et ca peut mal finir mdr. Mais fort heureusement il n’en est rien..on est des Challengers Avec un Grand C comme Cheville solide mdr!!!
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– La Casse (Kiopa) :
Ahhhh la casse…Qui n’a jamais vu un film avec un asiatique qui casse des colonnes de plaques de plâtre, de bois ou de tuile. Et bien sachez mesdames et messieurs que la casse est une des composantes du taekwondo. Le but de la casse pour le taekwondoïste est de déterminer où l’on en est techniquement. Ainsi sur différentes techniques de coup portés le taekwondoïste va pouvoir se juger et travailler avec les différente parties du pied mais également de la main(un mauvais positionnement, une mauvaise technique, pas de puissance…la planche te rira au nez ^^ »)
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– Combo freestyle :
Le bouquet final pour tes yeux, public! 🙂 Ici nous passions les uns après les autres et nous te présentions un enchainement haute voltige de coups de pieds. Ehh oui le Taekwondo a aussi ce coté artistique agréable à regarder (enfin j’espère que ca a été le cas loool) en même temps le Taekwondo est un art..UN ART MARTIAL ^^
En ce dimanche 28 février 2010, eu lieu à Bouliac le troisième stage de masse régional en Aquitaine.
Rappelons-le ces stages ont pour but de nous perfectionner en Taekwondo aussi bien en matière de techniques (traditionnelles/compétitions), de combat ou encore de technique de self défense (ho shin soul) et ce grâce a la générosité de plusieurs instructeurs issus de différents clubs de la région (Bouliac, Genissac, St-Médard-en Jalles, Lacanau, Pau et Bayonne). Il est donc bénéfique de participer à ce genre de stage non seulement dans le but d’acquérir de l’expérience dans les différents domaines du Taekwondo mais également dans un aspect plus social de rencontrer d’autres Taekwondoïstes de la région et donc de sortir un peu de nos dojangs respectifs et de travailler ensemble dans un but commun.
Donc le programme du jour s’est décomposé en 4 ateliers :
– 2 le matin de 10h à 12h avec soit l’atelier ho shin soul, soit la technique compétition – 2 l’après midi de 14h30 à 17h avec donc au choix combat ou technique traditionnelle
Pour ma part j’ai choisi les ateliers « technique compétition » le matin et « combat » l’après midi (d’ailleurs ce qui est dommage c’est que l’on ne puisse pas faire tout les ateliers car chacun de ces ateliers a son importance en Taekwondo mais bon contrainte de temps oblige ; difficile de tout faire en une journée faudrait un weekend entier lol!
10h le CRT commence et me voila donc parti avec Camille & Carine à l’atelier « technique compétition » dirigé par Kyo Sa Nim Eric Albasini ^^. Dans cet atelier les mots rigueur et maitrise prennent tout leurs sens. En effet le but de cet atelier est de permettre aux taekwondoïstes désireux de faire de la compétition technique de réaliser leurs poomsés respectifs A LA PERFECTION!!! Ainsi chaque mouvement doit être réalisé avec soin selon une convention assez strict. Pas de place pour le laxisme ici même le regard, le placement de la tête compte.
A un moment nous devions nous placer en position « dwitt koubi segui » et réaliser un « sonnal momtong maki » et bien je peux vous dire que rien que ca j’ai bien galéré à le faire correctement et encore je sais même pas si je l’ai fait correctement mdr! Mais c’est ca que j’apprécie beaucoup dans cet atelier l’éternel recherche de la perfection ou le syndrome du toujours plus, toujours mieux afin de réaliser le mouvement, le placement et la trajectoire parfaite.
Après avoir exécuté des séries d’enchainements nous avons terminé la séance en mettant en pratique les instructions avisées d’Éric dans nos poomsés (Il Jang, Y Jang et Sam Jang pour ma part). Ainsi j’ai pu travailler mes poomsés avec des collègues du Club de Génissac pour un quatuor de compète lol. Du coup en plus de la rigueur technique on travaille la synchronisation. Ahh c’est là où on voit quand même qu’il y a du boulot lol rien n’ai acquis d’avance faut s’accrocher et travailler encore et encore!! ^_^
– 12h Fin des ateliers matinaux, reprise à 14h30 pour du combat cette fois ca va savater un peu mdr et moucher rouge ^ o ^ »…
– 14h 30… Nous voici (Carine, Simon et moi-même) partis pour 2h30 d’atelier combat où je vous dis par avance que les doboks à la fin on pouvait les essorer direct!!! Tu en veux du physique en voila hihi!
Tout commence par un échauffement soft (course, talon-fesse, pas chassés, flexion/extention…) puis quelques étirement avant de commencer. Déjà à ce stade là quelques gouttes de sueurs commencées à parcourir mon visage ^^ » . « Allez hophop mettez les plastrons on est chaud là!! ».
Une fois les plastrons enfilés, on commence donc par faire des lignes de coup de pied avec un partenaire (coro bandal, squat puis bandal…et quelques situations de contre où l’attaquant fait un appel et le défenseur contre). De là on rentre dans le vif du sujet par des situations de combat. On apprend ici a réagir en fonction des informations que nous donne l’adversaire. On commence donc par des exercices avec raquettes puis on enchaine au plastron…On commence a se faire plaisir mais aussi à souffrir physiquement ^^
Après avoir vu pas mal de situations quoi de mieux que de mettre en exergue ce que l’on a appris au combat .
Premier round : on a pour consigne de porter des coups avec une seule et même jambe…Ouai moi je dis heureusement que la nature nous en a donné deux ^^ »!! Blague à part il n’empêche qu’on se rend compte de l’utilité de bien travailler avec ces deux jambes car on est très vite limité. Moi le premier j’ai tendance a attaquer en majorité avec mon pied fort et ainsi on facilite grandement l’adversaire puisqu’il pourra aisément défendre en conséquence.
Deuxième round : LE round pitoyable lol. En effet il s’agissait cette fois d’attaquer mais qu’avec son pied faible. Autant vous dire que j’ai bien galéré mais un truc de fou lol Mais c’est bien au moins là je me rend compte le chantier (oh oui je crois que c’est bien le mot lol) qui m’attends au niveau travail avec les DEUX jambe
s.
Après avoir fait le plein d’informations il est maintenant temps pendant les 30 minutes qu’il nous reste de mettre tout ca en pratique lors de combats d’un round de 1min30. C’est un petit peu la récompense après les deux heures d’enseignements a conditions toute fois de mettre a profil ce que l’on a appris pendant ces deux heures…J’avoue que j’ai essayé…mais au final j’étais cuit mdr!!!
Allez place aux photos de cette magnifique journée je languis déjà la prochaine tellement j’ai soif d’apprendre 😉 :
En ce Week End des 6 et 7 février 2010 , trois élèves du Club des Challengers de Bouliac se sont donnés rendez vous sur le Parking de la fac de Bordeaux III à Talence dans le but de préparer le passage de grade qui aura lieu le mardi 16 février 2010.
Au programme révision des poomsés, des hanbons, hoshinsouls et enfin les Kibons…
Samedi 6 février :La révision se fera en binôme avec Carine et Baptiste en action. Tout commence par un échauffement comme il se doit (un petit tour de voiture pendant 10 minutes pendant laquelle Carine cherche désespérément le bois où elle s’était entrainée avec Camille (cf l’article « Révisions Nocturnes »)).
Après avoir tournés et virés, nous nous sommes arrêtés dans un sympathique mini bois. Cette fois les choses sérieuses vont pouvoir commencer.
Vu la fraicheur matinale, nous commençons naturellement par 10 minutes de course à pied. En suivant, nous faisons quelques étirements, puis les 3 premiers poomsea en synchro. Naturellement,chacun a travaillé ses poomsea en solo pendant 15-20 minutes l’occasion de bien revoir chaque mouvements, et aussi de s’arrêter a chacun d’eux afin d’énoncer le nom de celui ci (utile pour les kibons).
Ensuite, nous sommes passés à la révisions des hoshinsoul et hanbon.
Mais avant, Carine a ressenti le besoin d’être en communion avec la nature afin de purifier son corps et son esprit (en faite elle voulait monter aux arbres pour gruger un tuyeu yop tchagui).
Carine en tuy yop tchagui
Après avoir révisés tout cela suivit de quelques séances photos et vidéo plus tard, 12h30 pointe le bout de son nez il est l’heure de nous quitter pour cette journée…
Ap koubi, montong an makiYop tchagui
Yop tchagui
Ap koubi, kawi makki; boum sogui, bantang son montong an makki
Yop tachagui
Dimanche 7 février : Cette fois ci la révision pour le passage de grade à réuni 3 Taekwondoistes (Carine, Camille et Baptiste). Nous nous sommes donc réunis au même endroit une demi heure plus tôt soit 10h00.
Il fait froid et Camille se frotte les mains pour se réchauffer, et ainsi, elle en profite pour se remémorer les différentes parties de la main que l’on utilise au Taekwondo (sonnal, pyon sonn keut, sonn mok, sonnal deung…). Ensuite direction le spot d’entrainement et c’est parti pour 2 heure de révisions !!
Oh une table de camping… Et déjà Camille annonce la couleur en apposant sur cette table le Tome du parfait Taekwondoiste (un classeur de compet’ rempli de documents, une véritable mine d’informations).
Allez hop faut se réchauffer… Poomsé Il Jang, Yi Jang et Sam Jang en trinôme. Ensuite éclatement du groupe en deux :
Camille et Carine d’un coté pour réviser les autres poomsea (jusqu’a Tchil Jang pour Carine),
Et, Baptiste qui révise les trois premiers Poomsea.
Pendant que Camille s’envole dans les poomsea (Pal Jang et Koryo), Carine et Baptiste revoient les hoshinsouls et han bon kyorugi. De là, Camille ayant fini de réviser les poomsea, elle enchaine à son tour la révision des hoshinsoul et han bon avec sa comparse Carine. L’occasion pour Baptiste de s’imprégner des noms des techniques des 3 premiers poomsea grâce aux documents que Camille a ramené, mais aussi de faire quelques photos.
Après avoir travaillé le corps pendant 1h30 c’est au tour de l’esprit… Interro!!!!!!! Il s’agissait ici de réviser les Kibons : a tour de rôle on énumère une technique présente dans la plage des poomsea connu de la personne qui exécute le Kibon (merci encore aux documents de Camille), et ce avec des variantes et combinaisons sympa.
C’est trop facil le Corréen !!!
Midi pointe le bout de son nez… Tchaliot!!!! Kyongrye!!!
Et voila le weekend de révisions se termine. A bientôt pour de nouvelles aventures !
Article réalisée par Carine, avec l’aide de Baptiste
Une année passa avant qu’un second échange eu lieu le 03 décembre 2007 à Génissac.
Il n’y avait pas de récompense. Simplement le plaisir de combattre les uns contre les autres avant les championnats régionaux combat de taekwondo aquitain.
Cet interclub fut uniquement combat, avec les règles fédérales normales… ça a claqué du plastron !
Les élèves à Eric du club de Génissac.
Jean du club de Bouliac contre un élève du club de Génissac.
Camille du club de Bouliac contre une fille du club de Génissac.
Merci à tous les participants, aux différents entraîneurs de l’époque qui ne font plus qu’un, pour ces magnifiques échanges.
La soirée se termina dans de bonnes conditions sans aucun blessé 😉
Le 02 décembre 2006, le club de Bouliac invita le club de Génissac pour un interclub.
Interclub : » Le premier échange «
Ce fut une compétition entre nous et eux qui se déroula à merveille.
Les participants devaient faire des han ban kiurigui, poomsé, puis du combat light sans touche où la réaction et le placement étaient le critère de notation.
Chaque partie fut notée, ce qui permis de faire un classement et de récompenser les meilleurs.
La journée s’acheva sans blesser dans une ambiance amicale et conviviale.
Photo de groupe des élèves de Bouliac et Génissac.
Une partie de l’interclub était basée sur les han ban kiurigui (un pas combat) qui sont des techniques codifiées de combat entre un attaquant et un défenseur, et qui permettent aux pratiquants d’utiliser des techniques interdites en compétition combat (coup de genou, coup de coude, attaque au visage, saisie de jambe, …) mais utilile en combat de rue.
Nous avions des han bon kiurigui définit et imposé par nos entraîneurs pour une meilleure comparaison et notation entre les différents participants.
Le matin c’était les enfants qui passaient sur le même programme.
Margaux et Inés en coup de poing.Jean se défend et répond en bandal tchagui et saisit le bras de Simon. Erwan en bandal tchagui au niveau du plexus de Simon.Olivia en bandal tchagui sur Carine.Les gars de Génissac.Le filles de Génissac.Les élèves d'Eric.
Un autre partie fut consacrée au combat scénique c’est-à-dire sans touche.
Le but était de faire le plus de coup de pied différents, des kiaps et des déplacements.
En cas d’égalité nous avions trois coup de pied à effectuer dans le vide pour déterminer un seul vainqueur.
Margaux en ap tchagui (coup de pied de face)
Carine ceinture bleu et Olivia ceinture rouge.
Jean contre Erwan en bandal tchagui.
La ceinture bleu est en bandal tchagui contré par la ceinture rouge en duit tchagui (coup de pied retourné).
Duit tchagui au plexus.
Camille en dolyo tchagui (coup de pied circulaire).
César en dolyo tchagui niveau montong (moyen).
Me reconnaissez-vous ?
Les ceinture de couleur bleu et rouge permattaient aux entraîneurs de désigner le vainqueur à l’aide de carton rouge ou bleu.
Ils pouvaient lever :
– soit le carton rouge lorsqu’ils estimaient que le compétiteur portant la ceinture rouge était plus performant,
– soit le carton bleu lorsque les abritres estimaient que le pratiquant portant la ceinture bleu était meilleur,
– soit ils levaient les deux cartons.
Pour une meilleure justice (lol) l’arbitre central Christophe que vous pouvez apercevoir sur les photos avait lui aussi deux cartons.
Eric l'entraîneur actuel et Christophe l'ancien entraîneur.
Fin de l’interclub, remerciement et récompense.
Eric et Christophe, trophé de l'amitié entre les deux clubs.
Le 29 novembre 2009, un stage avec un champion de france et du monde Mamédy Doucara s’est déroulé à Mérignac.
Nous étions une centaine de participants dont 2 le matin et 3 l’après midi de Bouliac ainsi que 4 de Génissac.
La matinée, nous avons travaillé sur raquettes.
L’après-midi était consacrée aux techniques combats sans plastron.
Nous avons fini le stage par des combats d’une minute avec plastron où nous devions placer les techniques acquises précédemment.
Voici un résumé en photo…
Merci à Eric pour ces photos prises vite fait car il a joué à la nounou l’après-midi.
Carine et Baptiste lors des étirements.Fanny, Carine et Baptiste en forme.Nos amis les challengers de Génissac.Fanny en armement ou réarmement d'un bandal dit "pit" en compétition.Baptiste en pleine action.Les challengers de Génissac.
