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Démo de Taekwondo à Conforexpo 05/11/2011

Tel un vrai rituel, les Challengers ont répondu une nouvelle fois à l’invitation annuelle du Conforexpo.

Cette année petite nouveauté car un autre club s’est joint a nous ; le club MBV (club de La Victoire). Bref un beau petit monde pour un tout petit tatami! Pas de problème pour un pratiquant d’art martial…On s’adapte a tout!!! 🙂

Du beau monde !!!

C’est parti pour 2h de taekwondo et ça démarre fort puisque….:

Han ja

Mais que font-ils?? ils dorment??? Maissss non!! Cela s’appel la méditation qui permet au pratiquant de chercher de l’énergie, de la concentration, de la confiance…bref des ressources intérieures qui serviront sans aucun doute lors de la pratique elle même de l’art martial…

 

Après cela un petit passage par la case étirement pour réveiller le muscle tout en douceur :

C'est cadeau
A gauche puis a droite
Vas-y prend ton pied!!
Rouge= écart ; vert= t'essaye ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dans une logique de haut en bas on va donc chauffer « son » : la main avec a la baguette Maitre Albasini

Joutchoum segui , douboun jileugui

 

Puis naturellement on s’attaque aux jambes :

Bandal tchagui de François
Maelys en tyo bandal

 

 

 

 

 

 

Simon en mondolyo

 

Marco lance son modolyo

 

 

 

 

 

 

Après cela nous avons travaillé le « han bon kyorugui » – un pas combat – traduisez :  » technique de défense sur un pas combat » voir photo ci-dessous avec Anthony & Pierrick :

Pierrick soumis par Anthony...

 

...Mais le voilà qu'il se venge 🙂

 

 

 

 

 

 

Grande composante du Taekwondo qui est l’oeuvre d’une compétition a elle seule ; j’ai nommé le Poomsé. Cet ensemble de mouvements codifié représente un combat « immaginaire » car sans adversaire mais relativement intense et qui demande donc beaucoup d’énergie faut pas croire 😉 :

Poomsé massif
Ap tchagui

 

 

 

 

 

 

 

Avant d’inviter le public à venir sur la tatami afin de s’essayer à la pratique du taekwondo nous avons montré a celui ci Le kyopa (la casse) ainsi qu’évidemment l’incontournable Kyorugui (le combat) ainsi nous avons pu faire découvrir les différentes composante que forme le Taekwondo ainsi le public aura pu découvrir le panel assez complet que nous offre notre art martial avec donc la possibilité de s’épanoir dans chacun d’eux 😉

ett pan!!!

 

Un pratiquant de viet vo dão qui s'essaye au TKD
ouuhh pas loin du rendez vous chez le dentiste^^

 

 

 

 

 

 

 

Ainsi s’achève le fin du récit de cette bien belle après midi de taekwondo. Nous espérons que le public à apprécié ce noble art tant pas le regard que par la possibilité de s’y essayer. Quoi qui l’en soit nous avons pris un énorme plaisir à vous le faire partager! 😉 . Donc si d’aventure un essai complémentaire  vous ferez envie sachez qu’il est tout a fait possible de venir dans nos divers Dojang dont les adresses se trouve sur le site du club ICI. Tout en précisant que nous vous proposons 2 cours d’essai gratuit afin de vous laissez la possibilité de juger par vous même de la qualité des cours dispensé par maitre Albasini 4 ème Dan.

Article écrit par Baptiste

Article Taekwondo journal de Génissac Juin 2010

Une bonne équipe, une bonne ambiance chez les Challengers !


C’est une année pleine d’émotion et très mouvementée par les diverses compétitions, les stages et les démonstrations, qui s’achève enfin.

Les deux sections, Génissac et Bouliac, réunie en une seule équipe pour l'Open de Boé

Les résultats sportifs en compétitions ont été à la hauteur des espérances du professeur :

  • 5 médailles au Critérium Technique Régional
  • 3 médailles au Championnat Technique Régional
  • 3 qualifications pour les Championnats de France Technique
  • 3 médailles à l’Open International combat de Boé
  • 1 médaille au Championnat Régional Combat Benjamin/Minime
  • etc…
estelle-combat-boe
Estelle (en bleu), qui nous ramène, pour sa première année de pratique, une médaille lors de l'Open combat de Boé, en vétéran.

Nous n’allons pas tout énumérer mais sachez que nous avons eu plaisir durant toute la saison de partager des moments forts qui a su souder l’équipe des Challengers, notamment lors des sorties pour la coupe des clubs, le Challenge, le Han Ma Dang de Béziers ou encore lors de démonstration pour le téléthon.

Le professeur Éric Albasini à été reçu, lui, au rang de Maitre, 4ème dan, au mois de mai dernier. Il se classe également 8ème des Championnats de France Technique pour la deuxième année consécutive.

eric-yop-hanmadang
Éric réalisant un Poomsé lors d'une compétition Technique.

Voici Romain qui réalise une casse de brique lors de la compétition la plus festive de l’année, à la fête National du Taekwondo : le Han Ma Dang de Béziers.

casse-romain
Romain réussi à casser 4 parpaings.

Notons que le planning des cours va subir un petit changement. En effet, un nouveau créneaux pour les enfants aura lieu les lundis. Il y aura donc désormais 2 cours enfants et 2 cours ado/adultes.

Voici les nouveaux horaires des cours de Taekwondo et de Nunchaku Artistique à la salle polyvalente du Port de Génissac (33420) :

  • Lundi : 18h à 19h Taekwondo enfant (de 6 à 11/12 ans)
  • 19h à 20h Nunchaku Artistique (à partir de 9 ans)
  • 20h à 21h30 Taekwondo ado/adulte (à partir de 11/12 ans)


  • Mercredi : 18h à 19h Taekwondo enfant (de 6 à 11/12 ans)
  • 19h à 20h Nunchaku Artistique (à partir de 9 ans)
  • 20h à 21h30 Taekwondo ado/adulte (à partir de 11/12 ans)

Nous vous donnons alors rendez-vous dès le lundi 6 septembre pour de nouvelles aventures ensemble.

Remise des Grades chez les Challengers de Bouliac le 19/02/10

Le vendredi 19 fevrier, après avoir languis 2 longs jours (après le passage en lui même le mardi 16 fevrier),   eu lieu la remise des grades de Taekwondo chez les Challengers de Bouliac.

Pour cette occasion et pour la première fois de la saison le cours du soir a réuni petit et grand pour un entrainement commun  assez…physique (cardio) et …aérien  avec notamment l’exécution de tricks lol. Avec un tel programme inutile de vous dire qu’on a en faite éliminé par avance ce que l’on a mangé après ^_^ » (cf ci après).

19h30 : Fin de l’entrainement. « tchariot!!…Ann ja!! » Nous y voila la remise va enfin commencer. Le niveau de stress atteins son paroxysme. Un par un chaque taekwondoïste aura droit à son tête a tête avec le grand Kyo Sa Nim ^_^ » qui donnera son analyse et ses attentes à chacun ainsi que le passage au Keup supérieur..ou pas mdr!!!!

30 minutes plus tard le verdict pour chacun est tombé tout le monde peut être satisfait car globalement tous ont progressé d’une barrette ou d’un Keup.

Allez hop! Le stress s’évacue peu à peu mais quoi de mieux que de le dissiper complètement autour d’un bon repas histoire de bien finir la soirée :

100_6684 100_6687 100_6691

100_6688 100_6696 100_6701

100_6689 100_6704 100_6693

Brainedboy      

Entraînement de taekwondo en plein air

ENTRAINEMENT DE TAEKWONDO EN PLEIN AIR

En ce Week End des 6 et 7 février 2010 , trois élèves du Club des Challengers de Bouliac se sont donnés rendez vous sur le Parking de la fac de Bordeaux III à Talence dans le but de préparer le passage de grade qui aura lieu le mardi 16 février 2010.

Au programme révision des poomsés, des hanbons, hoshinsouls et enfin les Kibons…

Samedi 6 février : La révision se fera en binôme avec Carine et Baptiste en action. Tout commence par un échauffement comme il se doit (un petit tour de voiture pendant 10 minutes pendant laquelle Carine cherche désespérément le bois où elle s’était entrainée avec Camille (cf l’article « Révisions Nocturnes »)).

Après avoir tournés et virés, nous nous sommes arrêtés dans un sympathique mini bois. Cette fois les choses sérieuses vont pouvoir commencer.

Vu la fraicheur matinale, nous commençons naturellement par 10 minutes de course à pied. En suivant, nous faisons quelques étirements,  puis les 3 premiers poomsea en synchro. Naturellement, chacun a travaillé ses poomsea en solo pendant 15-20 minutes l’occasion de bien revoir chaque mouvements, et aussi de s’arrêter a chacun d’eux afin d’énoncer le nom de celui ci (utile pour les kibons).

Ensuite, nous sommes passés à la révisions des hoshinsoul et hanbon.

Mais avant, Carine a ressenti le besoin d’être en communion avec la nature afin de purifier son corps et son esprit (en faite elle voulait monter aux arbres pour gruger un tuyeu yop tchagui).

Carine en tuy yop tchagui
Carine en tuy yop tchagui

Après avoir révisés tout cela suivit de quelques séances photos et vidéo plus tard, 12h30 pointe le bout de son nez il est l’heure de nous quitter pour cette journée…

Ap koubi, montong an maki
Ap koubi, montong an makiYop tchagui
Yop tchagui
Yop tchagui
Ap koubi, kawi makki; boum sogui, bantang son montong an makki
Ap koubi, kawi makki; boum sogui, bantang son montong an makki
Yop tachagui
Yop tachagui

Dimanche 7 février : Cette fois ci la révision pour le passage de grade à réuni 3 Taekwondoistes (Carine, Camille et Baptiste). Nous nous sommes donc réunis au même endroit une demi heure plus tôt soit 10h00.

Il fait froid et Camille se frotte les mains pour se réchauffer, et ainsi, elle en profite pour se remémorer les différentes parties de la main que l’on utilise au Taekwondo (sonnal, pyon sonn keut, sonn mok, sonnal deung…). Ensuite direction le spot d’entrainement et c’est parti pour 2 heure de révisions !!

Oh une table de camping… Et déjà Camille annonce la couleur en apposant sur cette table le Tome du parfait Taekwondoiste (un classeur de compet’ rempli de documents, une véritable mine d’informations).

Allez hop faut se réchauffer… Poomsé Il Jang, Yi Jang  et Sam Jang en trinôme. Ensuite éclatement du groupe en deux :

  • Camille et Carine d’un coté pour réviser les autres poomsea (jusqu’a Tchil Jang pour Carine),
  • Et, Baptiste qui révise les trois premiers Poomsea.

Pendant que Camille s’envole dans les poomsea (Pal Jang et Koryo), Carine et Baptiste revoient les hoshinsouls et han bon kyorugi. De là, Camille ayant fini de réviser les poomsea, elle enchaine à son tour la révision des hoshinsoul et han bon avec sa comparse Carine. L’occasion pour Baptiste de s’imprégner des noms des techniques des 3 premiers poomsea grâce aux documents que Camille a ramené, mais aussi de faire quelques photos.

carine-camille
carine-camille-1

Après avoir travaillé le corps pendant 1h30 c’est au tour de l’esprit… Interro!!!!!!! Il s’agissait ici de réviser les Kibons : a tour de rôle on énumère une technique présente dans la plage des poomsea connu de la personne qui exécute le Kibon (merci encore aux documents de Camille), et ce avec des variantes et combinaisons sympa.

C’est trop facil le Corréen !!!

Midi pointe le bout de son nez… Tchaliot!!!!   Kyongrye!!!

Et voila le weekend de révisions se termine. A bientôt pour de nouvelles aventures !

Article réalisée par Carine, avec l’aide de Baptiste