Le 22 juin 2014, eu lieu notre dernière manifestation pour notre année de Taekwondo.
L’équipe des Challengers MainHo Taekwondo s’est bien éclatée et à bien performée en cette fin de saison.
Alek et Lucas, en attente entre deux épreuves…
L’équipe à l’échauffement, le pression monte…
Les Challengers en mode guerrier!
La Coupe MainHo, organisée par Maitre Lee Won Sik est une compétition organisé de façon festive dans une très bonne ambiance avec la mentalité des Arts Martiaux comme ont aime…
…Des poomsés, du combat et de la casse…
C’est parti!
L’équipe pause avec Maitre Lee Won Sik.
Félicitation à ma belle petite équipe qui se classe 4ème au classement général de la 2ème coupe Main Ho. Avec Malcom-or, Lucas-argent, Simon-argent, Alek-argent, Thibaut-or, Estelle-or, Mélina-bronze, Éric-or et remporte égalent le katana du meilleur technicien.
Découvrez cette merveilleuse démonstration de Taekwondo de l’équipe militaire de Corée lors de la cérémonie d’ouverture de l’open de Gyeongju 2014, en Corée du sud.
Le 13 mai dernier, l’équipe Challengers MainHo Taekwondo, du Foyer Culturel de Bouliac, fut à l’honneur sur Bouliac, cette petite ville de la communauté urbaine de Bordeaux.
En effet, la municipalité à récompensée l’équipe technique masculine pour sa deuxième place au Championnat de France.
Pour l’occasion, un plateau argenté aura été remis à cette équipe composée de François Bourbon, Gaël Le Scouarnec et Éric Albasini.
Cette réception aura été très apprécié par les athlètes et valorise tous les efforts effectué lors des entrainements passés…
La remise officielle de la ceinture qu’Estelle gardera désormais…
Tout en finesse gestuelle, Estelle réalisera un très bon passage et réussira à obtenir sa ceinture noire de Taekwondo le 15 juin dernier sur Bordeaux.
Estelle change de couleur!
Cette élève sur la section de Génissac (près de Libourne) fait parti des plus assidue et des plus studieuses que j’ai pu avoir la chance d’avoir à mes cours.
Le travail paie car, en très peu de temps, elle aura atteint un niveau lui permettant de s’exprimer dans cette discipline, en cours comme en compétition.
Merci à elle pour son investissement au club puisqu’elle est la présidente de l’association Challengers Taekwondo Club à qui appartient les sections de Taekwondo de Génissac et Coutras.
Maitre Éric Albasini, toujours très fier des ses ceintures noires.
Agathe a brillamment été reçu au grade Il Poom le 15 juin dernier lors du passage de ceinture noire en Région Aquitaine… Major de promotion pour cette jeune pratiquante.
Élève sur la section de Bouliac, Agathe ne portera qu’un cours instant sa ceinture rouge et noire (poom), car dès le début septembre, pour la nouvelle saison, les enfants de 14 à 16 ans auront le droit de porter directement la ceinture noire.
Pas facile de mettre cette ceinture pour la 1ère fois 🙂
Souhaitons lui alors, bienvenue et bonne continuation dans le monde des ceintures noires 🙂
Han Sonnal bakkat makki : blocage vers l’extérieur avec tranchant externe de la main.
Découvrez la technique du Taekwondo, Han sonnal bakkat makki; le blocage vers l’extérieur avec le tranchant de la main avec ce cours/tutoriel et des explications pour bien apprendre à réaliser cette technique de défense.
1- Relâchez le bras du blocage.
1- Réalisez une torsion du tronc pour tourner la ligne d’épaule sur l’axe central.
Relâchez le bras qui va réaliser la technique de défense en allant chercher vers l’arrière.
Le second bras, replié avec le poing en avant coulisse en touchant le tranchant de la main puis l’avant-bras.
2- Le tronc reprend sa place, le bras suit.
2-Commencez une rotation continue,progressive et sans à coup à partir du moment où le tranchant de la main dépasse le poing du second bras.
3- Le tranchant de la main vient bloquer l’attaque.
3-Finissez avec une fin de rotation en même temps que le moment de l’impact.
Une série de rotation vient dans tour à tour jouer un rôle…
–Faites la technique en ayant pris soin d’avoir réalisé une trajectoire toujours en arrondi.
Le mouvement met en oeuvre une série de rotation autour de différents axes. La complexité sera de réaliser ces enchainements de rotations et de relâchements de façon coordonnée pour certains et en suivant l’ordre d’exécution pour d’autres.
Découvrez la technique du Taekwondo, Dolyo tchagui qui est un coup de pied circulaire. Suivez ce cours/tutoriel pour avoir les explications pour bien apprendre à réaliser cette frappe.
1- Démarrez en poussant sur le pied au sol et en tournant la hanche.
1- Poussez la hanche arrière dans une rotation vers l’avant en poussant en même temps avec le bol de pied de la jambe qui va frapper.
2- Levez le genou et tournez les épaules.
2- Tournez le tronc et les épaules, levez le genou devant vous et commencez à le tourner.
3- Tendez la jambe en réalisant un demi cercle.
3- Tendez la jambe vers le point d’impact en frappant, ici, avec le dessus du pied.
Il est également possible de plier la cheville et de frapper avec le bol de pied en relevant bien les orteils.
La rotation du bassin entraine la rotation du pied d’appui et lance la jambe de frappe.
La rotation du bassin entraine la rotation du pied d’appui jusqu’à environ 110° à 120°, et lance la jambe de frappe sans utiliser uniquement les muscles de la cuisse.
Gardez le dos droit, celui-ci peut être pencher mais pas courbé. Tour le tronc doit resté bien gainé.
Pour ses résultats cette saison, et dernièrement pour l’obtention de la 2ème place sur le podium au Championnat de France Technique, la commune de Coutras récompense l’équipe technique Taekwondo.
L’équipe masculine avait fait brillé la commune en compétition Poomsé.
La nouvelle équipe communale à donc félicité le club de Taekwondo pour ce résultat sportif à l’occasion de la cérémonie de remise des trophées pour la saison 2013/2014.
Gilles, le secrétaire de l’association des Challengers accueillant cet art martial, nous a bien représenté…
4 épreuves attendes nos petites têtes blondes et brunes lors de cette compétition de Taekwondo ludique et festive de fin de saison destinée aux enfants de 5 à 10 ans :
Combat sans touche en réalisant deux techniques chacun son tour.
Technique sur cible en vitesse (bandal tchagui).
Parcours de vitesse et de motricité.
Épreuve de coups de pieds sautés en hauteur en réalisant tyo ap tchagui (coup de pied sauté de face).
9h : Lana n’est vraiment pas du matin ^_^Hugues enchaine sans relâche les coups de pieds face à son adversaire.
Lana montrera toute sa conviction au combat.
5 jeunes compétiteurs de l’équipe représenterons les Challengers MainHo ce dimanche 8 juin 2014 à Saint Andrée de Cubzac :
Julie, Lana, Gabriel, Maxime et Hugues.
Maxime ne se laisse pas faire!
Julie montre de belles techniques en confrontation.
Gabriel était encore en section Baby Taekwondo il y a peu, et le voila dans la cours des grands 😉
Tous, ce seront bien amusés et m’auront fait de bonnes surprises. Certains ce seront plus que surpassés en réalisant même de véritables performances.
Hugues se donne à fond et avale le parcours à bonne vitesse.
Gabriel y va à fond.
Lana file dans la dernière ligne droite.
Julie… en extension!
Bravo aux parents présents également pour avoir résisté à cette terrible chaleur, que dis-je, à cette fournaise dans le gymnase 😉
Julie montre une bonne coordination sur le parcours.
Lana, Julie, Gabriel, Maxime et Hugues. Un rassemblement après un échauffement et ça commence.
Pour ma part je suis ravi des résultats de mes petits Taekwondoïnes.
Ravi également d’avoir passé un bon moment encore avec mes élèves mais également avec leurs parents car c’est un moment ou l’on peut plus facilement échanger en dehors des cours habituels…
Julie remporte une belle médaille d’or sur l’épreuve de vitesse.
Lana remporte toutes ses épreuves et ne laisse aucune chance à ses adversaires… 4 médailles d’or!!!
Merci à tous pour votre convivialité!
Lana enchainera l’épreuve du parcours de vitesse avec brio.
Julie… en extension!
Julie explose les scores à l’épreuve des coups de pieds en vitesse.
Julie remporte une belle médaille d’or sur l’épreuve de vitesse.
La petite troupe est prête.
9h : Lana n’est vraiment pas du matin ^_^
Maxime ne se laisse pas faire!
Lana remporte toutes ses épreuves et ne laisse aucune chance à ses adversaires… 4 médailles d’or!!!
Maxime est propulsé par la compétition et réalise de très belles prestations!
Lana montrera toute sa conviction au combat.
Lana, Julie, Gabriel, Maxime et Hugues.
Un rassemblement après un échauffement et ça commence.
Lana file dans la dernière ligne droite.
Hugues se donne à fond et avale le parcours à bonne vitesse.
Gabriel y va à fond.
Gabriel prêt à s’envoler.
Julie montre de belles techniques en confrontation.
Gabriel était encore en section Baby Taekwondo il y a peu, et le voila dans la cours des grands 😉
Julie montre une bonne coordination sur le parcours.
Lana, vainqueur de sa poule est rappelée pour réaliser la finale des poule… et triomphe encore!
Hugues enchaine sans relâche les coups de pieds face à son adversaire.
