Voilà voilà, à trop s’entrainer on pète les plombs, à un moment, on craque…
Bleus, courbatures, fatigue, il faut qu’on se libère l’esprit et qu’on relâche la pression… sacré saison cette saison 2012/2013 pour l’équipe de Taekwondo des challengers de Coutras, Bouliac et Génissac… Bref, voilà ce que cela donne 😉
L’Eau (Ouest, Second fils) Symbolise le « KAM », l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie l’Eau, c’est-à-dire le flot incessant et la fluidité.
Nouvelles techniques : « han sonnal eulgoul bakkat maki » (blocage niveau haut avec une main ouverte), « dolyot tchagui » (coup de pied circulaire), « eulgoul bakkat maki » (blocage niveau moyen vers l’extérieur) , « batangsonn momtong maki » (blocage niveau moyen avec la paume de la main).
Le Vent (Sud Ouest, Fille aînée) Symbolise le « SON », l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie le Vent.
C’est-à-dire, la conjugaison de la puissance dévastatrice de l’ouragan et le calme apaisant de la brise.
Nouvelles techniques : « me joumok nelyo ap tchigui » (coup de poing marteau devant), « palkoup dolyot tchigui » (coup de coude circulaire), « palkoup pyojok tchigui » (coup de coude claqué en écrasement sur la main) et les positions « koa seugui », « owen seugui » et « orun seugui ».
Le Tonnerre (Nord Est, Fils aîné)
Symbolise le « JIN », l’un des 8 signes divinatoires, qui représente le Tonnerre (puissance et dignité).
Nouvelles techniques : « pyôn sonn keut tchirugui » (frappe en piquée avec le bout des doigts), « Sonnal jae bi poum mok tchigui » (Blocage haut et attaque avec le tranchant de la main en simultané), « yop tchagui » (coup de pied de côté), « momtong bakkat maki » (blocage niveau moyen vers l’extérieur), « dung joumok eulgoul ap tchigui » (frappe niveau nez avec le dos de la main, poing fermé).
Ce poomsé se caractérise par plusieurs mouvements préparatoires au combat et de nombreuses positions « dwitt koubi » (position de la jambe arrière fléchi).
Ce stage se fera au dojang de Bouliac de 10 à 12h30, à 5 minutes de Bordeaux.
La participation est de 8€.
Les thèmes abordés seront :
Le Feu (Est, Seconde fille)
Symbolise le « RI », l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie « la chaleur » et la « lumière ».
Il doit donc stimuler l’ardeur à l’entraînement et le sens de la justice des pratiquants.
Nouvelles techniques abordées : « sonnal mok tchigui » (frappe au coup avec le tranchant de la main), « sonnal momtong maki » (blocage niveau moyen avec le tranchant de la main), position « dwitt koubi » (position avec la jambe arrière fléchie).
Ce poomsé insiste sur la riposte et les enchaînements : blocages/attaques et tchagui/jileugui (coup de pied/coup de poing).
Le Lac (Sud Est, Jeune fille)
Symbolise le « TAE », l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie « la fermeté intérieure » et la « souplesse extérieure ».
Ce poomsé introduit « eulgoul jireugui » (coup de poing niveau nez) et fait intervenir à 5 reprises le coup de pied « ap tchagui » (coup de pied de face).
Le Ciel (Sud, Père)
Représente le symbole de « KEON », l’un des 8 KWE (signes divinatoires) qui signifie « le Ciel » et le Yang.
Keon symbolise le début de la création de toute chose dans l’univers.
Ce poomsé représente le début de la progression en Taekwondo.
Il s’agit d’un poomsé facile, composé essentiellement de déplacements et de techniques de bases : « ale maki » (blocage niveau bas), « momtong makki » (blocage niveau moyen), » momtong jileugi » (coup de poing niveau plexus), « ap tchagui » (coup de pied de face).
Au programme :
Entrée payante :
Initiations, découvertes et perfectionnement en :
Les intervenants sont :
Renseignements et réservations au 0678002129 ou ecoledokwan@free.fr
Enchaînements très simples dédiés aux enfants afin d’aborder les poomsés en ayants les bases en ce qui concerne les positions, les coups de pieds, les coups de poings et blocages de bases.
C’est à dire, des assauts conventionnels sur 1, 2 ou 3 pas.
Techniques de travail à mi chemin entre la technique traditionnelle et les techniques combats de compétition.
Attaque et défense en mise en situation de combat.
… Plus tout à fait d’actualité car beau coups de nouvelles formations ont apparu depuis et les diplômes que décernent l’état ont également évolués…
Pour résumer,
Un très bon ouvrage qui dure dans le temps a partir du moment ou l’on est pas sur le véritable détail mais plus dans une approche globale de la discipline ou pour avoir un livre d’assez bonne qualité comme mémo à la maison en plus des cours en club.
