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Championnat Regional Taekwondo Technique d’Aquitaine 2014

Le Championnat Régional Taekwondo Technique Poomsé d’Aquitaine de 2014 eu lieu à Pechbonnieu dans le 31, proche de Toulouse.

 

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Eric B, compétiteur en master 2 est également Notre photographe officiel 😉

Vous allez me dire, mais ce n’est pas en Aquitaine !?
Oui oui c’est vrai, mais de plus en plus, les régions regroupent leurs moyens techniques et humains afin de pouvoir plus facilement mettre en place des compétitions et autres évènements de meilleurs qualités grâce à la mutualisation.

Donc nous voilà parti en Région Midi Pyrénées, dans la banlieue Toulousaine en ce beau week-end…

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Petit repas très amical entre Challengers mais également avec Marion et Alexis du club de Dordogne.

Toujours de façon aussi agréable nous nous retrouvons et partageons de bons moments la veille de la compétition, car même si ce n’est qu’à moins de 3 heures de route, nous dormons à l’hôtel pour etre plus frais le lendemain!

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Thibaut sur la fin de Ho Jang, le 5ème Poomsé.

La compétition est bien réglée et l’on alterne donc les passages des catégories entre les Régions Midi Pyrénées et Aquitaine.

L’équipe de Taekwondo du Libournais, près de Bordeaux (Bouliac, Génissac et Coutras) des Challengers présentait 10 compétiteurs technique.

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Sacha, propre et déterminé.

Voici les résultats qui restent sans appel :

🙂

– Mélina, cadette, 1ère.
– Aleksander, junior, 1er.
– Agathe, junior, 1ère.
– Margaux, senior 1, 1ère.
– Vincent, senior 1, 2ème.
– Fanny, senior 2, 1ère.
– Eric A, senior 2, 1er.
– Eric B, Master 2, 1er.
– Paire +30, Fanny et Eric A, 1er.
– Sacha, minime, 3ème.
– Thibault, cadet, 3ème.

Bon travail à tous 😉

Open de Boé 2014

Du podium pour notre Challengers
Du podium pour notre Challengers

Bon je sais, vous allez me dire que c’est passé, oui la saison dernière à été un peu chargé alors je rattrape furtivement mon retard avec la première compétition de la saison 2014/2015.

La veille, décontracté
La veille, décontracté

L’open combat de Taekwondo à Boé du 16 novembre 2014 a été le point de départ de ce qu’allait être la saison en terme d’engagement en compétition… ; Peut de participant mais une qualité montante.

Allez, on s'échauffe avec Lucas
Allez, on s’échauffe avec Lucas

Pour cette compétition, seul Alek sera de la partie, mais 5 fois plus d’élèves étaient là pour le soutenir et voir le spectacle 😉 .

Bref, résumons Alek, bien soutenu donc, fera son entrée dans une catégorie de 6 combattants.

Allez hop, 3ème
Allez hop, 3ème

Résultat des courses, ou plutôt, résultat de la journée : Une médaille de bronze!

Chose promise...
Chose promise…

Chose promise chose due, si Alek faisait un podium, je lui avait promis une bouteille de Champomy lol ^_^

Cette compétition servira de point de départ pour le travail à réaliser dans le groupe performance qu’il viens d’intégrer.

Du monde pour soutenir
Du monde pour soutenir

En effet, cet Open ne sert qu’à régler de point de démarrage afin de connaitre la ligne directive à suivre pour ce jeune compétiteur Junior qui devra s’entrainer dans les dojangs autour de Libourne, Génissac et Coutras.

à suivre donc…

Ayyaaa
Ayyaaa

 

5 exercices-étirements pour assouplissement ischio jambier

5 exercices d’étirements pour l’assouplissement de l’ischio jambier.

Ces étirements serviront pour aboutir au grand écart latéral et augmentera l’amplitude de vos coups de pieds en Taekwondo (ou tout autre art martial).

  • 1- Se placer en semi écart latéral à la hauteur que vous pouvez et respirez tranquillement…
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    en semi-écart, se laisser descendre

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    en semi-écart au plus bas

 

 

…Rester dans la posture entre 2 et 5 minutes et se relâcher le plus possible pour que les muscles permettent de descendre doucement.

 

 

Faire la même chose en changeant la jambe qui est tendue devant soi.

 

…Petit à petit on s’aperçoit que l’on descend sans forcer, il suffit juste de rester….

 

  • 2-Positionner ensuite la jambe tendue sur une hauteur. Le genoux toujours fléchi.

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    Poser la jambe tendue sur une hauteur

Ici on utilisera une chaise.

Si la hauteur d’une chaise n’est pas confortable car trop haute, il suffira de choisir un hauteur support moins haut.

Garder la position, dos droit, en poussant la hanche arrière vers le sol.

Rester ainsi 3 à 5 fois 30 secondes de chaque jambe.

  • 3- Basculer maintenant le buste vers la jambe tendue sur la chaise.
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    Basculer le buste

     

 

Attrapper son pied et descendre de plus en plus à chaque expiration.

Rester dans la posture 3 à 5 fois 30 secondes et alterner avec l’autre jambe tendue sur la chaise.

 

  • 4- Tournez le buste entre les deux genoux cette fois-ci.

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    De profil, basculer le buste et les hanches.

Dans cette position, l’adducteur sera également étiré ainsi que des faisceaux différents des ischios jambiers par rapport à l’exercice précédent.

Ne pas oublier de bien respirer avec une respiration lente et profonde même si vous forcez physiquement pour maintenir la position.

Étirer 3 à 5 fois 30 secondes et alterner avec l’autre jambe.

 

Dans tous ces exercices, il faut relâcher petit à petit les muscles, on étire alors sur des muscles en contraction.

 

  • 5- En grand écart latéral.
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S’aider des chaises sur les cotés.

 

En vous aidant de supports sur les cotés comme ici des chaises, se placer en grand écart latéral.

Les deux jambes doivent être bien tendues.

 

 

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…En grand écart latéral…

Pour les plus souple ou une foi bien détendu, descendre au plus bas sans support.

 

Rester en écart 3 à 5 fois 30 secondes puis passer à l’autre jambe.

Comme expliqué plus haut, il faut alors étirer sur des muscles sous tension car contractés…

 

Le Taekwondo en Famille : Interview d’Isabelle et Patrice Tafial, arbitres

Je vous présente dans cet article, une double interview. Isabelle et Patrice Tafial arbitres internationaux, tous deux investis dans le monde du Taekwondo, de l’arbitrage combat, du jugement technique Poomsé.

Vous pouvez découvrir deux points de vu pour une même passion.

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  • Bonjour Isabelle et Patrice, pouvez vous vous présenter rapidement et expliquer votre parcours jusqu’ici dans le taekwondo?

Isabelle : J’ai 48 ans, je suis enseignante (et directrice) dans une école maternelle, mariée (à Patrice), avec un enfant et trois petits-enfants. Je pratique le taekwondo depuis 25 ans. Je suis actuellement responsable d’arbitrage en Aquitaine.

Patrice : J’ai commencé le taekwondo au CKF Bondy. J’ai pratiqué la compétition au niveau national. Suite à mon accident, j’ai fait un dernier championnat de France et pour rester dans le milieu de la compétition je me suis orienté vers l’arbitrage. 

  • Le fait de pratiquer cette activité identique dans la même discipline en couple, avantages ou inconvénients?

Isabelle : Avantages, c’est certain! Même passion, discussions assurées à la maison! Des fois difficile pour l’organisation, surtout quand le fils était jeune!

Patrice : Avantages; être ensemble et transpirer ensemble après des journées parfois difficiles au travail. Inconvénient; des problèmes de club ont tendance à nous suivre jusqu’à la maison.

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  • Vous êtes tous les deux également juges techniques pour les compétitions poomsé, quelle fonction est la plus intéressante pour vous, pourquoi?

Isabelle : l’arbitrage des combats! Car c’est différent à chaque fois. En technique, un juge regarde le même poumsé trop longtemps! arbitrer en combat, il y a le travail et le plaisir. Juge poumsé, je ne vois que le travail.

Patrice : Juge technique demande une grande concentration, une connaissance technique pointue et la connaissance du règlement d’arbitrage technique. Le juge technique est celui qui a mon avis est le plus près de l’art martial « taekwondo ». Car il est toujours à la recherche de celui qui aura un enchaînement de technique parfait (précis, puissant avec un ensemble d’impression dans le regard qui ne  laisse aucun doute sur la détermination du pratiquant) du début à la fin.

Le combat est différent, c’est spectaculaire, c’est la partie sportive du taekwondo qui permet une médiatisation de la discipline. C’est deux fauves qui sont sur une espace pour se battre et gagner. En tant qu’arbitre, je dois les laisser se battre avec leur agressivité, leur malice tout en restant dans les limites des règles établies pour la compétition. Imaginez, deux combattants de plus de 84kg arbitrés par une personne qui pèse 54kg tout habillée, et quand cette personne demande à deux monstres de 84kg et en pleine action de s’arrêter et que ceux-ci s’arrêtent sans broncher ! C’est ……… n’est ce pas ?

Tu es dans l’action, tu participes à l’action.

Dans l’arbitrage technique tu subis. 

C’est ça la différence.

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  • Pourquoi cet investissement dans ce domaine? (L’arbitrage)

Isabelle : C’est un moyen pour rester actif et de voir des compétitions. Quand j’ai arrêter de combattre en compétition, cela m’a semblé naturel d’aller à l’arbitrage.

Patrice :  C’est un moyen de rester dans le milieu et de suivre l’évolution des techniques de combat qui fonctionnent en compétition.

Cela permet aussi de mettre mes clubs à jour des nouvelles règles.

 

  • Y a t’il du stress comme les combattants? Quelle pression à t’on en tant qu’arbitre?

Isabelle : La pression est là, mais pas comme celle des compétiteurs. On a qu’un objectif : que le meilleur gagne. Et peur de ne pas tout voir, de ne pas prendre les bonnes décisions. Mais c’est vrai qu’avec le temps, le stress diminue.

Patrice :  Oui, il y a du stress et une pression, celle de ne pas faire d’erreur, celle de tout voir, celle de prendre la bonne décision au bon moment, celle de ne pas montrer mon stress aux compétiteurs et à mes collègues arbitres, celle de ne pas être un gendarme qui distribue des avertissements et des sanctions mais d’un animateur, d’un gestionnaire, d’un manager qui dirige un spectacle en se faisant le plus discret possible.

 

  • Est ce différent lorsque l’on est responsable d’une aire de combat?

Isabelle : il y a une équipe à organiser, des conseils à donner; Il faut savoir manager des personnes… Il faut composer (ou pas) avec des personnalités différentes, qui sont là bénévolement.

Patrice : C’est une tâche différente, c’est une équipe dont tu as la responsabilité. 

La charge est un peu plus compliquée, car c’est une gestion d’hommes et de femmes avec des niveaux de compétences différents.

Une évaluation des compétences de chacun doit être faite avant le début de la compétition et après mettre en confiance son groupe.

La différence entre arbitre et responsable de table : l’arbitre fait une faute c’est lui le problème. Le responsable de table est le responsable de tous les problèmes qui se passent sur son aire qu’il soit présent ou non au moment des faits. Le responsable de table doit protéger ces arbitres.

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  • Personnellement, quelle est  la partie la plus plaisante?

Isabelle : Arbitrer car à ce moment je profite des combats. Je suis dans une bulle ou je ne vois que les compétiteurs et ce qui se rapporte au combat. Les coups de pieds sont donnés à 1 mètre de moi. Un vrai plaisir pour ceux qui aiment le combat, sans combattre!

Patrice : Arbitre de centre.

 

  • (question pour Isabelle)
    La place d’une femme arbitre et responsable d’aire dans la partie combat, est ce dur et le conseilleriez vous aux autres pratiquantes de taekwondo?

Isabelle : Si on a envie de progresser et de faire progresser l’arbitrage, femme ou homme importe peu.  Sauf pour certains hommes, qui ont leur égo mal placé, et qui eux sont bien placés! Si je suis restée si longtemps dans l’arbitrage, c’est grâce à mon époux qui m’a protégé de ces arbitres “prédateurs”. Si je suis aussi bien placée dans l’arbitrage fédéral, c’est parce que je suis la femme de Patrice. Mais les mentalités changent. Les arbitres sous “mes ordres” peuvent se plaindre de moi, mais pas parce que suis une femme, je suis aussi casse pied!

  • Lorsqu’on est arbitre international, a on les mêmes rêves qu’un compétiteur de haut niveau : participer aux jeux olympique?

Isabelle : J’ai bien eu ce rêve, mais très peu de temps. Je suis lucide, je vois comment fonctionne le système. Mais j’aime toujours arbitrer de beaux combats!

Patrice : Ça c’est vrai quand on est jeune, mais moi je suis trop vieux pour ça !!

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  • Un objectif futur?

Isabelle : Pouvoir arbitrer plus de compétitions internationales (il me faudrait être sur la liste des arbitres de haut niveau afin que l’Education Nationale m’autorise à m’absenter, mais je n’arbitre pas assez de compétitions internationales pour prétendre à ce sésame.

Patrice : Prendre un peu plus de temps pour moi et les miens

 

Isabelle et Patrice MERCI beaucoup d’avoir pris de votre temps pour répondre à ces questions, je vous souhaite une très bonne continuation en continuant à vous faire plaisir !

 

Le coté arbitrage des compétitions combat de Taekwondo

Sans arbitre, pas de compétition. L’arbitrage dans toutes les disciplines, comme ici en combat de taekwondo, est la clé de toute rencontre afin que les règles soient respectées. Des places parfois peu remarquées et souvent contestées…

Voilà une vue de compétition combat de Taekwondo vue du côté arbitre à l’occasion des championnats de France combat Espoir (17/21 ans) et de la Coupe national Vétéran (30 ans et plus)…

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La disposition sur une aire de combat.
Arrivée la veille de la compétition pour un briefing avec le responsable National de l’arbitrage de 18h30 à 20h30 après avoir fait la route, plus ou moins longue pour chacun. En effet les arbitres viennent des 4 coins de la France.
Cette première réunion permet de remettre les choses au clair pour toutes ces personnes qui vont opérer demain.
Pour certains, c’est la première compétition de la saison.
 
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L’arbitre de centre protège.

Après un repas pour que tout le staff d’arbitrage se retrouve, repos à l’hôtel pour un réveil en fanfare à 7 pour être au briefing des aires de combat et permettre un début de compétition à 8h30 sans retard.

À cette compétition, 6 aires, donc 6 responsables d’aire.

C’est ce responsable qui réalise l’entretien du matin pour mettre en place les dernières consignes et conseils pour que la journée se passe sans accroc avec sa propre petite équipe…

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L’arbitre de centre sanctionne.

Les combats s’enchaînent et les pauses sont rares et irrégulières, c’est de l’endurance.

Les postes sont variés entre la table et le poste informatique avec la gestion logiciel et le comptage des points, les places aux coins avec les manettes de validations de points, au centre pour assurer la sécurité des combattants.
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L’arbitre de centre fait appel au médecin.
L’arbitre central à un rôle physique, il doit suivre les combattants et être à proximité pour agir le plus vite possible le sans les gêner dans leur combat.
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Les 3 arbitres de coins (dans le cas de plastron et casques  électronique), doivent rester vigilant pour noter les points additionnels au bon milieu déchaînement parfois complexe.
 
Les relevés et les rotations de postes se font toujours de façon martial avec un code bien précis et avec politesse par un salut.
 

Comme avec une équipe de compétiteur, le responsable de chaque aire encourage, motive, rassure, corrige, conseil et félicite son groupe une fois la compétition terminée.

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Les arbitres de chaises s'occupent des points additionnels.
Les arbitres de chaises s’occupent des points additionnels.

Il est toujours bon de rappeler que les arbitres sont là pour protéger les combattants et font en sorte du meilleur déroulement possible de la compétition… Ils ne sont en aucun cas les ennemies des combattants.

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Toute l’équipe d’arbitrage se salue.

Fanny, arbitre Taekwondo aquitaine, récompensée par l’AFCAM

Fanny, qui s’investi depuis plusieurs années déjà dans l’arbitrage combat Taekwondo.

Elle passe, il y a quelque temps déjà, le diplôme d’arbitre de région et est ensuite devenu arbitre national 3ème degré.

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Investie dans la Région et de plus en plus au niveau National, Fanny se voit récompensée par l’AFCAM (Association Française du Corps Arbitral Multisports) lors de la remise des trophées et récompenses de l’arbitrage à l’occasion du salon des sports de bord le 10 novembre dernier pour ses bonnes prestations et résultats.

Fanny n’a pas l’intention de s’arrêter là car elle prépare le diplôme suivant qui est l’A.N.2. …

À la découverte de la Corée – Moran – Insadong (Partie3)

Nous voilà en matinée pour une visite du plus grand marché traditionnel de Corée, à MoRan.

Nous sommes en juillet, il fait très très chaud déjà, 36° à l’ombre, beaucoup d’humidité dans l’aire, on transpire sans bouger ?

Il faut apparemment faire attention ici aux pique-pockets… Ce marché énorme et en grande partie couverte n’est pas fait pour les touristes…

Les animaux de toutes sortes, des insectes frit ou cru, tous les produit de la mer, toutes les épices… tout y est et ici, en Corée, tout se mange !

La plupart des produits sont des produits de la mer.

moran-insadong-seoul-coree-8C’est un dépaysement le plus total encore une fois avec des étalages plus surprenant les uns des autres.

Je ne peux même pas nommer la moitié des produits. On peut même goûter des larves de chenilles à soie griller! A boire avec de l’eaux de riz.

Un goût indescriptible et unique…

.. Des étalages avec des poissons vivants de toutes sortes, des reptiles séchés, des tortues à carapace molles et grenouilles vivantes, des poulpes, des poules et également des chiots.etc…

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Ici, les gens s’assoient spontanément pour manger à toutes heures dans les marchés.

 

 

Dur dur après toute ces découvertes d’aller manger au restaurant pour des Européens non habitué à tout ça 😉

 

On enchaine par une petite découverte du quartier d’Insadong.

insadong-coree-sud-6Les rues du quartier de Séoul sont fait pour les touristes, et chaque boutique regorge d’objets en tout genre allant des petits bibelots aux chaussettes…

Des hommes panneaux remplacent les hommes sandwichs des Etats Unis 🙂 .

De tout mon voyage et mes diverses visites, je n’aurai jamais croisé autant d’étrangers. Des tonnes de boutiques au metre carré mais quasiment pas de carte postales. Ici, si l’on veut envoyer une carte postale, il faut bien chercher ! 🙂

Il y a des restaurants tous les 10 mètres, on ne pas avoir que l’embarras du choix!

À plusieurs reprises on croisent des pancartes ou des inscriptions signalant qu’une zone piétonne est non-fumeur… Et tout le monde respecte, là encore rien par terre, pas de mégot, rien, c’est propre.

Il y a beaucoup de jeunes Coréens dans cette zone là de la ville… Des adolescents et jeunes adultes qui s’amusent beaucoup avec leur smartphone à se prendre en photo, à se balader… C’est le quartier de la détente.

On fini la balade en soirée et là le paysage change… Tout est illuminé et la ville prends vie sous un « nouveau jour », on sent bien l’influence des « States »… On redécouvre alors avec plaisir la ville et ses rues qui sont misent en relief d’une façon tout à fait différentes, très attrayantes et tout en couleur.

Les restaurants n’ont que très peu de tables basses traditionnelles dans le quartier, les tables sont hautes, plus adaptés pour que les occidentaux qui n’ont pas l’habitude des coutumes orientales..

Le soir il y a autant de monde dehors qui circulent, se promènent, il fait moins chaud, c’est plus reposant et l’ambiance générale est très sereine…

Contrat groupe performance Taekwondo Génissac,Bouliac,Coutras

Découvrez les membres du Groupe Performance Taekwondo de l’équipe Challengers Main Ho sur les sections de Génissac, Bouliac et Coutras.

3 sections, 3 contrats. Une personne dans chaque section à été choisi, cette année, pour représenter les différents clubs Challengers Main Ho.

  • Mélina D. sur Génissac, Cadette Féminine en Groupe Performance Technique.
  • Éric B. sur Bouliac, Master 2 Masculin en Groupe Performance Technique.
  • Aleksander W. sur Coutras, Junior Masculin  en Groupe performance Combat.
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Mélina.

3 athlètes choisis pour leurs engagements exprimés ces dernières années ainsi que leur implication stable et régulière dans l’équipe.

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Éric

3 pratiquants ceintures bleues qui sont upgradés ceintures rouges lors des compétitions techniques pour accéder au mode de compétition relevant des mêmes modalités que les Championnats.

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Alek

Leur volonté étant de performer en compétition, le groupe performance les aidera à avancer dans leur projet grâce à un suivi et un programme d’entraînement personnalisé.

Souhaitons leur bon courage pour cette saison 2014/2015…

Sortie Canöé à Coutras du club de Taekwondo du Libournais

Voilà en ce début de saison 2014/2015, une bonne initiative de la commune de Coutras à laquelle le club de Taekwondo du Libournais n’aura pas manqué d’assister : une sortie en Canöé à Coutras sur L’isles!

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Éric prêt avant l’eau!
…En dobok…

Après donc notre entrainement habituel du Samedi au Dojang près de la piscine et du terrain de Tennis de Coutras, nous voici parti avec l’équipe des Challengers pour une petite virée sur l’eau en ce beau samedi 11 octobre afin de faire encore un peu de sport avec du Canöé.

Le temps est avec nous et après un peu d’attente pour aller dans nos carrosses aquatiques, nous écoutons les recommandations et enfilons les gilets de sauvetages que nous prenons (le temps de plaisanter) pour des plastrons 🙂 .

Chose promise, chose faites, Éric fera cette balade en dobok pour représenter les couleurs de notre discipline.

…Mélina et Alek ne seront pas en reste puisqu’il seront avec le survêtement Challengers pour représenter l’équipe 😉 .

On est sur l’eau, Christelle et Léo prennent une embarcation, Mélina et Alek une seconde, Tom, Thibaut et Éric seront dans une troisième.

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Mélina et Alek se laissent glisser…

Notre navire se manie bien pour notre part… Mais… la chaloupe de mélina et Alek n’auront de cesse que de côtoyer les ronces sur les côtes des rivages ^_^.

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Le trio qui arrose les autres embarcations…

Une bonne tranche de rigolade que nous agrémenterons par de multiples guerres et assauts de jets d’eau!!!

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Une équipe pleine d’énergie!

Environ 5 minutes avant que nous ne soyons tous trempé. Notre balade d’environ 1 heure n’aura pas été très loin car nous faisons des aller/retour pour récupérer Mélina et Alek qui s’échouent sur les rivages de bâbord et de tribord tous les 10 coups de pagaie lol 🙂 😉 .

Christelle et Léo auront profité d’une douche bien fraiche à de multiples reprises car notre redoutable navire était bien coordonné!

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Découvrez le CanöéKwonDo 🙂
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Tous mouillé de la tête aux pieds 😉

De retour à bon port, nous échangeons encore un bon moment après s’être vite changé et séché.

Nous nous réchauffons autour d’un goûter organisé, ponctué de boisson chaude. Une bonne ambiance partagée jusqu’au moment de repartir et encore de bons souvenirs à l’image de la volonté d’état d’esprit du Sabeumnim.

À quand la prochaine sortie ?!

 

Les forums des associations de Libourne, Coutras et Génissac

Cette année, les forums des associations de Libourne, Coutras et Génissac étaient le même week end!

Dur dur pour l’organisation mais il fallait la participation du club de Taekwondo du Libournais avec l’équipe des Challengers Main Ho…

En ce 2ème week end de septembre 2014, le samedi 13, 2 groupes installent les stands le matin, Gilles sur Coutras et Éric A. sur Libourne.

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Le 2ème forum des association et sport sur Génissac. Le Taekwondo est encore présent.

Le soleil est au rendez-vous toute la journée et, lorsqu’arrive les démonstrations, c’est sur un tatamis brulant que nous procédons à la présentation des différentes parties du Taekwondo. La sono n’est pas compatible avec la musique mise sur mon portable et pas de lecteur cd, donc démo sans fond sonore, ce n’est as grave.

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Toutes les parties du Taekwondo sont présentées.

Avec Gilles, Alek, Simon, Estelle, Luna, Zoé et Yassine, on commence par une démonstration sur Coutras en début d’après midi, le soleil hardant chauffe le sol sous nos pieds!!!

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Il faut rester zen… Le tatamis brûle les pieds!

On réalisent nos techniques avec moins de stabilité et plus de précipitation, on fini nos poomsés et enchainements sur la pointe de nos pieds 🙂 !

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Les enfants sur la section de Bouliac sont déjà à fond.

On terminera meme cette première présentation sur l’herbe à côté de l’estrade pour refroidir nos appuis lol.

Fin de démonstration le Maître Éric Albasini est interviewé pour la radio local RCM.

Juste le temps de tout remballer il faut partir sur Libourne pour assurer la deuxième démonstration.

Et GO!

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Le stand Taekwondo lors du forum des associations et des sports de Libourne.

Nous voilà prêt à nous rebrûler les pieds, avec cette fois-ci ,Alek, Simon, Estelle, John, Fanny, Karel, Cécile, Anaëlle et Timéo pour présenter le Taekwondo, la section Baby Taekwondo mais également le Body Taekwondo de la section de Génissac.

On passe en revu les technique sur cible, la self-défense, les enchainements de base, etc…

La musique en fond attire l’attention des gens venu découvrir les différentes disciplines sportives et associations culturelles du Libournais. Fanny, Cécile et Karel clôture pour présenter le Body Taekwondo, le fitness/remise en forme du Taekwondo… Elles n’arrêtes pas de sautiller tellement les tapis sont à haute température ^_^.

Déjà une bonne journée de passée mais le week-end marathon continu le lendemain avec le forum de Génissac qui se tient uniquement l’après midi.

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Le stand Taekwondo à la salle du foyer lors du forum des associations et sports de Génissac.

Cette fois, avec moi, Estelle, Fanny, Timéo, Nolan représenterons la section Taekwondo et Baby Taekwondo.

Une petite après midi assez tranquille avec peu de visite mais nous feront une démonstration tout de même comme à notre habitude…

Un grand merci à toutes les personnes présentes venues pour aider durant ces deux journées importantes pour le club, car décisif pour lancer la saison comme il se doit.