Découvrez le Livre « Taekwondo, poomsés et fondamentaux par Serge Trochet ». Cet ouvrage est dédié à l’ensemble des poomsés du Taekwondo, c’est à dire, aux 8 poomsés inférieurs et 9 poomsés supérieurs ainsi qu’aux techniques de base, les kibon.
Au Sommaire :
Préfaces
Auteurs
Introduction
Aperçu historique
Lexique
Kibon :
Les positions-seugui
Les blocages-maki
Les attaques-tchigui
Les coups de pieds-tchagui
Les coups de pieds sautés-tuyeu tchagui
Poomsés keup :
Taegeug il jang
Taegeug yi jang
Taegeug sam jang
Taegeug sa jang
Taegeug oh jang
Taegeug youk jang
Taegeug tchil jang
Taegeug pal jang
Poomsés Dan :
Koryo Poomsé
Keum gan Poomsé
Taebaek Poomsé
Pyongwon Poomsé
Ship jin Poomsé
Ji tae Poomsé
Cheon kwon Poomsé
Hansoo Poomsé
Ilyeo Poomsé
Remerciements
Ce que je penses de ce livre :
Aperçu historique du Taekwondo :
Comme son nom l’indique, ce sera un aperçu de l’historique sur 3 pages, ce qui est amplement suffisant pour tout pratiquant… Le but n’étant pas de réaliser une recherche historique mais permettra de répondre à certaines de nos questions de pratiquant…
Lexique :
Certains thermes sont notés en plus coréen, ce qui est idéal pour tout ceux qui veulent prononcer avec exactitude les différents mots. On regrettera que cette notation soit limité à quelques commandements et généralités. 🙁
Toutefois, chaque explication reste bien claire et facilement compréhensible.
Remarquons également la présence de technique tel que des coups de pieds sautés avec étapes de réalisations. Ces technique sont rarement présentent dans les ouvrages écrits… C’est un plus 😉
Les poomsés :
Les poomsés évoluent avec un Taekwondo qui mûri avec le temps, ces derniers sont donc de bonnes bases pour l’apprentissage des diagrammes et comme mémos des techniques correspondantes… Mais ne seront pas à prendre comme « bible« .
De toute façon, les dessins représentants les enchaînements ne comportent pas assez de détails pour une véritable précision…
Chaque poomsé commence par un schéma représentant le diagramme et les sens de déplacements avec des indices pour vous y retrouver.
On remarquera également la non exactitude des certains gestes et mouvements dans certains poomsés : « ap koubi » trop large, « joumbi seugui » avec les pieds à 10h10, la position du poings à la ceinture trop bas, « an palmok montong etcheu makki » trop large avec une inclinations inversé, etc…
Les images sont de petites tailles, dessiné en noir et blanc mais il reste très facile de se repérer dans un poomsé avec.
Par contre il faut souligner que la présence de l’intégralité des poomsés est remarquable car TRES peu d’ouvrage le proposeront!
…Ce qui fera de ce livre, un outils plus adéquats et intéressant pour les ceintures noires et pratiquants avancés techniquement et martialement.
En résumé :
Un ouvrage bien spécifique sur la partie technique traditionnelle. L’évolution du Taekwondo fait que cet ouvrage, aussi intéressant soit il, n’est du coup pas à jour pour ceux qui recherche un document véritablement à jour. Il reste néanmoins un livre bien réalisé pouvant rester un très bon outil d’apprentissage et d’aide mémoire bien complet servant de complément à votre pratique et vie de Taekwondoïne.
Titre : TAEKWONDO, 8 POOMAE fondamentaux. Du débutant à la ceinture noire 1er dan.
Auteur :Maitre Park Moon Soo, Expert Coréen en France (7ème dan au moment de l’édition de ce livre)
Éditeur :EM
Bien présenté dès la page de couverture tout en couleur, cet ouvrage par Maitre Park Moon Soo donne envie d’être ouvert, mais qu’en est il du contenu…
Après avoir ouvert, on s’aperçoit que tout l’ouvrage sera en noir et blanc, mais les photos sont de très bonnes qualités, bien claires, nettes et très nombreuses.
Sommaire :
Pour tous les pratiquants de Taekwondo par Maître Park Moon Soo
Histoire du Taekwondo
Keupsoh (Points vitaux)
Kibonn (Les bases)
Tae Geug Il jang
Tae Geug Yi jang
Tae Geug Sam jang
Tae Geug Sa jang
Tae Geug Oh jang
Tae Geug Youk jang
Tae Geug Tchil jang
Tae Geug Pal jang
Hoshinsool : les secrets de la Self-défense
Le mot de la fin
Lexique
Histoire du Taekwondo
On a ici un historique très bref et concis avec uniquement l’essentiel.
Keupsoh (Points vitaux)
Il sera nommé ici 41 points vitaux repérés sur une planche du corps humain de dos, de face et de profil.
Kibonn (Les bases)
On a ici toutes les bases pour l’utilisation des armes naturelles essentielles pour atteindre la ceinture noire, les principales parties du corps utilisés avec exemple d’application.
Les Poomsae
La partie intéressante ici est que, à chaque Poomsae, il y a un proverbe et une petite histoire qui nous guide sur des consignes spécifiques d’ordre général. Cela nous donne également un aperçu de la culture Coréenne.
Au niveau des photos et des techniques, tout est bien visible pour nous permettre de savoir ce qu’il faut faire, même si le livre doit nous servir que de mémo comme il est bien re-préciser à la fin de l’oeuvre.
Comme d’habitude, et cet ouvrage de déroge pas à la règle, certaines techniques et enchainements ne sont plus tout à fait d’actualité. Je dis bien « plus tout à fait« , car pour un passage de grade, tout est à garder, par contre pour de la compétition technique, il ne faut pas prendre les détails de chaque photo comme référence (par exemple les regards ou les niveaux de frappes).
Hoshinsool : les secrets de la Self-défense
La partie hoshinsool est un peu moins bien fournie. Toutes les photos s’enchaines entre chaque changement d’enchainement comme par manque de place. Il aurai fallu également des gros plans sur les saisies (un seul gros plan pour 12 enchainements différents).
Cela peut donc donner des idées aux pratiquants mais ne servira pas aux néophytes. Mais rappelons que ce n’est pas l’objectif de ce livre.
Lexique :
Le lexique est traduit en lettre Romane pour une lecture facile pour tous, mais est écrit également en Coréen, idéale pour réussir à prononcer le nom réel de la technique, bien souvent différent de la prononciation à la Française ;-).
Ce que je pense de ce livre :
C’est un ouvrage qui va véritablement à l’essentiel de la partie technique et théorique des connaissances que doit avoir un pratiquant 1er dan. Il y a des petits plus que d’autres ouvrage n’ont pas.
Ce livre ne s’éparpille pas et respecte une certaine ligne de conduite qui nous sert à bien nous y retrouver rapidement lors d’une recherche.
Ne perdons pas en tête le titre de l’ouvrage : « 8 poomsae fondamentaux ». Et là dessus il remplis parfaitement son rôle.
C‘est donc un livre qui viens en complément de d’autres mémos sur la discipline même s’il y a ces petits plus comme des exemple de hoshinsool.
Cet ouvrage est destiné aux pratiquants même après le 1er dan car les informations donnés sont la base même que toute ceinture noire doit avoir en tête ou doit savoir où récupérer les bonnes informations.
Je conseil alors ce livre pour les pratiquants investis dans la discipline.
Découvrez le livre « Le Taekwondo » par Michel Carron.
Ouvrage sur la tradition, la technique et la compétition en Taekwondo. Édité par Milan Jeunesse.
Édition : Milan jeunesse
Année : 2005
Auteur : Michel Carron (5ème Dan au moment de la réalisation de l’ouvrage)
Le sommaire :
Introduction
Préface
L’auteur
Lexique Coréen-Français
I. Découvrir le Taekwondo
Historique
Le Taekwondo en France
À quel âge commencer
Les conditions d’inscription
Choisir son club, son professeur
Mettre sa tenue
Nouer sa ceinture
Plier sa tenue
Le salut
II. Les techniques fondamentales
Les points vitaux
Les armes naturelles
Le poings
La main
Le bras
Le pied
Le genou
Les positions
Ouvertes
Fermées
Spécifiques
Les blocages
Bas
Moyen
Haut
Les différentes attaques
Jileugui
Tchigui
Tsileugui
Tchagui
III. Les mouvements de base
Généralités
Les 12 techniques de base :
Jouchoum so momtong jileugui
Alé makki
Momtong pandé jileugui
Ap tchagui
Momtong makki
Momtong balo jileugui
Yop tchagui
Eulgoul makki
Sonnal mok tchigui
Dollyo tchagui
Sonnal makki
Sonnal bakkat tchigui
IV. Les poomsae
L’origine des poomsae
La symbolique des poomsae
Applications :
Taegeuk il jang
Taegeuk Yi jang
Taegeuk sam jang
Taegeuk sa jang
Taegeuk oh jang
Taegeuk youk jang
Taegeuk tchil jang
Taegeuk pal jang
Koryo poomsae
V. Vers la compétition
Matchoueu kyeulougui
La compétition :
Les 3 étapes de la compétition
Les compétitions combats
Les catégories de poids
Les compétitions techniques
VI. Les règles et l’arbitrage
Les règles dans un dojang
L’arbitrage :
La règlementation des compétitions
Les actes prohibés
Les gestes de l’arbitre
VII. les passages de grades
Généralités
Devenir ceinture noire
Ce que je pense de cet ouvrage
I. Découvrir le Taekwondo :
Dans la 1ère partie, tout le cadre est posé et tout l’essentiel y est pour comprendre dans quoi on va mettre les pieds.
II. Les techniques fondamentales :
Le Taekwondo étant en constante évolution, on remarquera des différences techniques avec les techniques officielles d’aujourd’hui.
Cependant, encore une fois, l’essentiel y est et convient très bien aux débutants… Un livre ne remplaçant jamais un Maître dans un Dojang…
Les illustrations sont claires, nombreuses et ne portent pas à confusion comme dans beaucoup de livres.
Seule, une erreur d’impression et de mise en page se glissera pour les techniques oesanteul makki et kawi makki (dans l’édition de 2005 au moins)… Mais sans gravité puisque ces techniques ne concernent pas les débutants avant quelques temps de pratique ;-).
III. Les mouvements de base
Des explications viennent en soutient des images dessinés et des photos. Là encore, les armements ayant évolués, il ne faut pas prendre ces technique comme une bible mais comme un très bon mémo, ce que à quoi doit servir un livre de ce type… Donc, pas de panique encore.
IV. Les poomsés
Les enchainements sont photographiés, technique par technique, et numérotés pour se référer au schéma de déplacement.
Il est ici bien précisé dans la partie des poomsés qu’un livre ne remplace pas un enseignant et qu’il doit avant tout, servir de mémo et non de méthode d’apprentissage car les différents rythmes à avoir, par exemple, n’est pas transposable sur le papier.
V. Vers la compétition
On voit ici, une évolution pour aller vers la compétition avec des exemple de hanbon et saebon kyorugui (défense sur un et 3 pas).
VI. Les règles et arbitrage
Les règles en compétition évoluent donc la partie règlementation est forcement obselète.
VII. Les passages de grades (Sim sa)
Des explication sur le pourquoi et le comment des passages de ceintures.
Les épreuves pour l’accessibilité à la ceinture noire ont également changés, mais nous donne une bonne idée de ce que l’on doit accomplir..
Pour résumer, en général
Livre très agréable à regarder, à lire, belle mise en page. Peux devenir facilement le livre de chevet de tout pratiquants débutants ou ayant qu’une poignée d’années de pratique. L’ouvrage s’adresse plus particulièrement à un public adolescent.
L’auteur est un expert complet en matière de Taekwondo, et cela fait plaisir car c’est de plus en plus dur à trouver :-/
Titre : Le TAEKWONDO de la ceinture blanche au 5ème Dan
Auteur : Serge TROCHET
Editeur : Jean-Louis PONS
Année : 1996
De 1996 mais reste dans le vent…
Certes, il ne faut pas regarder les détails techniques des dessins servant a illustrer les techniques, mais cet ouvrage est vraiment bien adapter comme mémo pour les diagrammes des poomsés et les kibons (techniques de bases) avec leur nom respectif.
–
Au menu ?
Une préface du Docteur Paul Viscogliosi, Président de la FFTDA de l’époque.
Une petite biographie de L’auteur
Un aperçu succinct de l’historique du TAEKWONDO
Un lexique avec :
– Les commandements
– Les positions; sogui
– Les blocages; maki
– Les attaques; tchigui
– Les coups de pieds; tchagui
Les Kytcho
Enchaînements très simples dédiés aux enfants afin d’aborder les poomsés en ayants les bases en ce qui concerne les positions, les coups de pieds, les coups de poings et blocages de bases.
– Kytcho il jang
– Kytcho yi jang
– Kytcho sam jang
– Kytcho sa jang
Une introduction philosophique aux Tae geuk Poom se
Les diagrammes des poomsés :
– Tae geuk il jang
– Tae geuk yi jang
– Tae geuk sam jang
– Tae geuk sa jang
– Tae geuk oh jang
– Tae geuk youk jang
– Tae geuk tchil jang
– Tae geuk pal jang
Les poomsés supérieurs :
– Keurio poomsé
– Keum kang poomsé
– Taebek poomsé
– Pyong won poomsé
Les Bon Kyorougui
C’est à dire, des assauts conventionnels sur 1, 2 ou 3 pas.
Les yak sok ya you kyeurougui
Techniques de travail à mi chemin entre la technique traditionnelle et les techniques combats de compétition.
Les Bal Kyorougui
Attaque et défense en mise en situation de combat.
Les formations de la FFTDA
… Plus tout à fait d’actualité car beau coups de nouvelles formations ont apparu depuis et les diplômes que décernent l’état ont également évolués…
Les compétitions combats et techniques :
– Les compétitions combats et l’arbitrage
– Les compétitions techniques
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Encore une fois, vu la date d’édition de l’ouvrage, il ne fautas prendre en compte ses information car les règles en coédition de TAEKWONDO, que ce soit en technique ou en combat, ont totalement été revu et modifie de multiple fois… Alors en plus avec les plastrons électroniques et les évolutions futures, ces réglures sont encore voués à être modifiées…
Les grades de TAEKWONDO
En ce qui concerne les grades, ici, cela ne concerne que l’école de l’auteur car jusqu’à la ceinture noire, les couleurs sont interne au club et peuvent variés d’un club de taekwondo à un autre même si la fédération française de TAEKWONDO nous soumet un ordre de couleur sans réellement l’imposer.
Pour résumer,
Un très bon ouvrage qui dure dans le temps a partir du moment ou l’on est pas sur le véritable détail mais plus dans une approche globale de la discipline ou pour avoir un livre d’assez bonne qualité comme mémo à la maison en plus des cours en club.
Voilà un livre bien intéressant, pour ceux qui aime l’art martial par lui même, ceux qui cherche à en savoir plus sur le TAEKWONDO, aussi bien sur le présent que sur son passé.
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Les Taegeug poomse par Maitre LEE Kwan Young, un livre collector !
C’est le plus ancien ouvrage que j’ai pu avoir la chance d’avoir… C’est un livre collector !
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Il est peut être bon de rappeler que Maitre LEE Kwan Young est le Maitre Coréen qui est venu en France pour développer le Taekwondo dans l’hexagone en septembre 1969. C’est donc le premier livre d’apprentissage du Taekwondo édité en France.
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On voit grâce à cet ouvrage la forme historique de certains mouvements et l’on voit alors la dérive que la partie sportive nous a fait faire.
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Vous découvrirez donc dans cet ouvrage un TAEKWONDO plus authentique, plus martial, proche de ces sources d’origine (le karaté, par exemple).
…D’ailleurs maître LEE Kwang Young est vêtu d’un kimono, nous rappelant les arts martiaux Japonais, et non d’un dobok .
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Au menu vous aurez :
Le Kuk Kiwon.
Qu’est ce que le Taekwondo ?
Rapports avec le Kung-Fu Chinois et le Karaté Japonais.
Qu’est ce que le Poom-sé ?
Qu’est ce que le Tae-Geug ?
Le signe de Pal Gwe et Tae Geug.
Points importants de la pratique du Poom-sé.
Programme d’entrainement du Poom-sé.
Le diagramme de Taegeug Poom-sé.
Tae Geug – Il Jang
Les différents phases de Tae Geug – Il Jang.
Application des mouvements.
Tae Geug – Yi Jang.
Les différentes phases de Tae Geug – Yi Jang.
Les différentes positions.
Les différents coups de pied.
Tae Geug – Sam Jang.
Les différentes phases de Tae Geug – Sam Jang.
Tae Geug – Sa Jang.
Les différentes phases de Tae Geug – Sa Jang.
Application des mouvements.
Tae Geug – Oh Jang.
Les différentes phases de Tae Geug – Oh Jang.
Application de mouvements.
Les différentes positions.
Tae Geug – Youk Jang.
Application des mouvements.
Tae Geug – Tchil Jang.
Les différentes phases de Tae Geug – Tchil Jang.
Applications des mouvements.
Les différentes positions.
Tae Geug – Pal Jang.
Les différentes phases de Tae Geug – Pal Jang.
Application des mouvements.
Règlement concernant les examens de passage.
Tableau de progression.
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Les positions sont quelques peu différentes de celles réalisées aujourd’hui comme par exemple la position beum seugui avec le talon de la jambe avant quasiment pas relevé, ou le buste posté en avant sur duit koubi seugui ou encore sur ap seugui qui ressemble à un Ap koubi seugui très haut…
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Les niveaux des techniques ont évoluées également comme par exemple les han sonnal montong Makki qui se terminaient au dessus du niveau des épaules alors que désormais la pointe des doigts est en dessous de ce niveau, etc…
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Bref, ne prenez pas ce livre pour apprendre comment faire juste, mais plutôt comme un livre d’histoire du TAEKWONDO.
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Ce livre présente la base du TAEKWONDO, les 8 Taegeuks poomsés, avec des explications entre chaque pour démontrer quelques applications parfois nécessaire pour comprendre ce que veux dire le mouvement en question… Explication bien souvent oublié ou occulté dans les autres ouvrages ne s’attardant que sur l’aspect extérieur et esthétique du mouvement.
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Ne cherchez donc pas, dans ce livre, le TAEKWONDO actuel, c’est plutôt de la recherche historique.
Il est toujours intéressant pour un passionnée de voir l’évolution dans sa discipline, voir d’où l’on vient, découvrir une certaine authenticité…
Cela permet parfois de comprendre certaines choses aussi qui ne sont plus ou peu expliquées ou apprises.
1. Présentation : Le Taekwondo, qu’est ce que c’est ?
a) Présentation
b) Lieux de pratique
c) L’équipement
d) Les documents administratifs
e) Les grades du Taekwondo
2. Les différentes parties du corps
a) Le corps
b) Les membres supérieurs
c) Les membres inférieurs
3. Les commandements
a) Termes à connaitre
b) Début et fin d’un cours
4. Les positions de base
5. Positions supplémentaires
6. Les attaques
7. Les blocages
a) Les blocages fondamentaux
b) Les blocages supplémentaires
8. Les combats conventionnels
9. Les poomsés
10. Les passages de grades
11. Les casses
12. Les différentes formes de compétition
13. Conseils pratiques
Conclusion
Lexique
Ce que je pense de cet ouvrage ??
Présentation :
La présentation du Taekwondo avec sa description et son historique est très très succincte. On a là juste le strict minimum.
Rien de bien particulier sur les lieux de pratiques, on apprends que l’on fait du Taekwondo dans un dojang et qu’il peut être différent d’un club à un autre…
Il présente ensuite les équipements : la tenue et les divers cibles utilisées à titre informatif.
Il nous explique ensuite ce qu’est une licence et un passeport sportif…
En ce qui concerne les grades du Taekwondo présenté dans ce livre, ce ne sont pas les grades officiels de la FFTDA (Fédération Française de Taekwondo), mais ceux du Cénacle de Rémi Mollet dans une fédération annexe qui est la FFST (Fédération Française des Sports Travaillistes).
Les différentes parties du corps :
Vous trouverez ici la présentation des différents membres supérieurs et inférieurs sous forme de dessins.
Les commandements :
Il y a les principaux termes à connaître pour les commandements du salut, ainsi que le vocabulaire et les nombres pour compter.
Les positions, les attaques et les blocages :
Les techniques présentées en photos ici, sont réalisées tant bien que mal 🙁
En effet, cela permet de se donner une idée de la technique mais il y a beaucoup trop d’erreur postural pour le rendre comme référence par excellence.
Les explications et photos sur les détails de réalisations et d’applications des techniques ne sont pas très convaincantes car elles présentes trop de fautes de placement.
Les combats conventionnels :
Là, il nous explique ce que sont que les Sé bonn Kyeurougui et Han bonn Kyeurougui avec quelques exemples pratiques. Cela peux donner des bases d’idées aux néophytes.
Les poomsés :
Les 7 premiers poomsés, pour atteindre la ceinture rouge, sont représentés en petites photos noires et blanches avec un croquis du diagramme numéroté se rapportant aux numéros des photos des techniques.
Les passages de grades
Encore une fois, l’auteur nous parle que de se qui se fait au sein de son Cénacle, donc rien d’officiel… C’est une sauce interne…
Les casses
L’auteur et ces acolytes nous présentent des différents casses avec quelques lignes d’explication pour les mettre en application efficacement.
Les différentes formes de compétition
Les tableaux d’explication des compétitions combat est assez visuel et permet de voir facilement qui fait quoi et combien de temps pour chaque catégorie d’âge…
La règlementation étant toujours en évolution des petites différences subsistent… Notamment pour les compétitions techniques qui ne sont plus réalisé de la façon décrite ici.
Il parle également des compétitions « Mudo » qui ne sont réalisé que dans une fédération multi-sport qui n’a rien à voir avec les compétitions officiels de la Fédération délégataire du Taekwondo en France… Malgré tout, c’est toujours bien de savoir se qui se fait autour de chez nous, histoire de s’endormir moins bête le soir 😉 lol !
Conseils pratiques
L’auteur nous prodigue ici quelque conseil sur la pratique en général et les bienfaits d’une pratique régulière.
– Les plus de ce livre
Les conseils généraux donnés par écrit sont toutefois à suivre avec attention pour les débutants en Taekwondo.
Les exemples de Han Bon pourront dépanner pas mal de débutants également 🙂 .
– Les moins de ce livre
Les noms des techniques manques un peu de précision pour certains mouvements, et sont donc parfois trop simplifiées. (ex : un « pyon son keut tchigui » peut être « seo », « eupo » ou bien « jetcho » !… Mais ici, pas de précision comme pour beaucoup d’autre techniques.
Certains poomsé sont réalisés avec des chaussures… Difficile de voir la position des pieds/orteils, en « ap tchouk », en « baldeung », en « balkeut » ? On voit bien que ce livre n’est pas réalisé par des spécialiste de la Technique martiale et traditionnelle.
Vous pouvez lire ce livre mais sans regarder avec attention les photos car ils vous induirons vers des mouvements avec des fautes de placements corporels.
Cet ouvrage contient les informations de bases pour l’apprentissage du Taekwondo jusqu’à la ceinture rouge. La présentation des poomsé s’arrête à Tchil Jang (7ème taegeuk)… Ce qui est peu commun pour les documents de ce genre, car généralement on toutes les informations jusqu’à au moins la ceinture noire…
Je recommande ce livre pour tous les pratiquants combat qui veulent une aide ponctuelle (passages de grades) et qui désirent aller à l’essentiel, juste connaitre et retenir le principal pour préparer une ceinture noire. (Il faudra malgré tout apprendre en plus le 8ème poomsés, pal jang).
Je déconseille cet ouvrage à tous les puristes et techniciens (ceux qui veulent se lancer dans la compétition technique), qui ne verrons ici que des erreurs dans les techniques et les postures présentées. (Positions trop hautes, non conforme, ou bien trop écartées, dos vouté, photo d’armement mauvaises, etc…)
…Mais ce qui me gêne aussi c’est l’appellation « supplémentaire » qui est spécifié dans ce livre.
En effet, il est expliqué dans cet ouvrage les quelques techniques de base et ensuite, il a les techniques « supplémentaires ».
En quoi peut on dire qu’un blocage ou une position est supplémentaire par rapport à autre !?? C’est un supplément parce que l’on en a pas besoin ou est ce un supplément à travailler une fois que l’on connaît les autres ??? Bref, je ne comprends pas trop…
Pour résumer :
On sens bien que l’auteur a voulu fournir un ouvrage exhaustif mais on a l’impression qu’il a essayé de combler du vide par un maximum d’informations… Malgré tout, celui qui n’y connait absolument rien sera bien content de lire certaines de ces infos… L’idée est donc bonne mais parfois réalisée maladroitement.
