Découvrez un Hoshinsoul, self défense du Taekwondo, sur une attaque en yop-tchagui, le coup de pied de côté. Cours et initiation en ligne pour votre apprentissage dans cet art martial Coréen.
1- Face à face avec votre partenaire.
2- Le partenaire attaque en coup de pied de côté, « yop tchagui ».
Déplacez vous du côté du dos du partenaire avec votre bras plié pour servir de « glissière » pour la jambe d’attaque.
3- Continuez à vous déplacez avec un pas chassé.
4- Placez vous bien derrière le dos de votre partenaire en venant saisir le col opposé de ce dernier.
L’autre bras remonte sous le triceps de celui-ci en le crochetant.
5- Remontez vos deux bras avec le partenaire vers l’arrière en bascule et faites en sorte qu’il diminue ses appuis au sol.
6- Commencez la descente au sol en reculant une jambe tout en gardant votre dos droit, ne vous penchez pas pour garder votre équilibre et donc le contrôle.
7- Posez un genou au sol. Glissez votre main contrôlant le bras vers l’extrémité côté poignet.
8- Le contrôle du partenaire se fait avec un genoux au sol.
Resserrez la nuque du partenaire en tenant bien fort le col du dobok, l’autre main saisie le poignet avec une action vers le bas, le coude posé sur votre genou pour exercé un levier.
