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Hoshinsoul, Saisie des deux poignets par derrière, Techniques

Hoshinsoul – Self défense de Taekwondo sur saisie des 2 poignets par derrière

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Découvrez un enchainement de Hoshinsoul, self défense du Taekwondo, sur une attaque en saisie des 2 mains par derrière, en réalisant une clé de bras.

 

 

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1- Debout, dos à votre partenaire.

1- Debout, dos à votre partenaire, comme si vous étiez en balade dans la rue…

 

 

 

 

 

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2- Le partenaire attrape les deux poignets par l’arrière.

2- Le partenaire attrape les deux poignets par l’arrière.

 

 

 

 

 

 

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3- Tournez les mains.

3- Au moment de la saisie, retournez vos mains, paume de main vers le sol.

 

 

 

 

 

 

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4- Passez sous le bras du partenaire.

4- Déplacez vous vers l’arrière en passant sur un côté, sous le bras du partenaire.

Fléchissez sur vos cuisses pour descendre dos droit.

En vous déplaçant, attrapez la main droite avec votre main gauche.

 

 

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5- Redressez vous en reculant.

5- En vous redressant, reculez en attrapant la main du partenaire avec votre deuxième main.

 

 

 

 

 

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6- Placez vous à la bonne distance et armez votre jambe.

6- Placez vous à la bonne distance, le partenaire en face de vous et armez votre jambe gauche en biteuro tchagui.

 

 

 

 

 

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7- Frappez en biteuro Tchagui.

7- Pliez votre partenaire en frappant en biteuro Tchagui, un coup de pied incliné vers l’extérieur.

 

 

 

 

 

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8- Passez votre genou au dessus du coude.

8- Réarmez votre jambe de frappe en placent votre genou au dessus du coude du bras saisi.

Le bras de votre partenaire se tend et crée ainsi un effet de levier.

 

 

 

 

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9- Amenez votre partenaire au sol.

9- En appuyant toujours avec votre jambe fléchie, amenez votre partenaire jusqu’au sol sans lâcher la main de se dernier.

 

 

 

 

 

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10- Placez l’épaule du partenaire au sol.

10- Continuez ainsi votre mouvement jusqu’à faire toucher l’épaule de votre partenaire au sol.

Vos mains accompagne le mouvement en réalisant une vrille en direction du sol.

 

 

 

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11- Armez votre sonnal.

11- Après avoir donner la main de votre partenaire à votre main droite, libérez votre main gauche pour armer ce dernier pour frapper au niveau du cou.

 

 

 

 

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12- Frappez au niveau du cou.

12- Frappez au niveau du cou avec le tranchant de la main en sonnal bakkat mok tchigui.

Pour finir, revenez en garde, face à votre partenaire au sol.

 

 

 

 

 

Bon hoshinsoul !

Hoshinsoul, Le Taekwondo

Le Hoshinsoul, la self défense du Taekwondo

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De la self défense dans le Taekwondo ?

 

Oui oui, un Taekwondoïste complet est capable de se sortir de maintes situations périlleuses !

Frappes sans arme ou contre une attaque avec arme blanche, saisies diverses. Bref, normalement, le Taekwondo nous permet cela…

Je dis bien normalement puisque l’évolution des choses font que cette partie est laissé plus ou moins au fond du placard.

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Ne confondez pas Hoshinsoul et Hapkido…

 

Les pratiquants de Hapkido vous le dirons :

« le Hapkido et le Hoshinsoul, ce n’est pas la même chose ! »

 

En effet, le Hoshinsoul est une petite partie du Taekwondo, celle regroupant la partie martiale de self défense. Le Hapkido est un art martial à part entière.

Le Hapkido à ses propres formes de techniques, d’enchainements et pas tout à fait la même mentalité dans l’objectif des réalisations.

 

Le Hoshinsoul, vient pourtant en partie du Hapkido pour sa base. Le Hapkido prenant ses bases déjà dans l’Aïkido… Bref, on peut dire que tout est lié, car lorsque le Taekwondo a été créé, les experts Coréens en charge  de fonder le Taekwondo on piochés dans les Arts-Martiaux antiques avec forcement de l’art-martial Japonnais puisque la Corée venait d’être occupée par ces derniers de 1910 à 1945.

 

 

Ci-dessous, le programme demandé en hoshinsoul lors des passages de grade de ceintures noires, Dan en Taekwondo :

  • Pour la ceinture Il Poom et le 1er Dan :

  1. Saisie du poignet direct
  2. Saisie du poignet croisé
  3. Saisie des deux poignets
  4. Saisie d’un poignet à deux mains
  5. Saisie des deux poignets par derrière

 

  • Pour la ceinture noire 2ème Dan :

  1. Saisie du revers du col à une main de face (bras semi fléchis)
  2. Double saisie du col de face

+ 3 techniques du programme 1er Dan demandé par le jury

  • Pour la ceinture noire 3ème Dan :

  1. Bandal tachgui niveau ventre
  2. Ap tchagui ventre, coup de poing visage

+ 3 techniques du programme 1er et 2ème Dan demandé par le jury

  • Pour la ceinture noire 4ème Dan :

  1. Etranglement à 2 mains de face
  2. Ceinturage de face, 2 bras libres
  3. Ceinturage arrière bras pris

+ 2 techniques du programme  1er, 2ème et 3ème Dan demandé par le jury

  • Pour la ceinture noire 5ème Dan :

  1. Dégagement en utilisant les points vitaux
  2. Etranglement
  3. Ceinturage de face, bras non pris
  4. Saisie de la ceinture

+ 2 techniques du programme 1er, 2ème, 3ème Dan et 4ème Dan demandé par le jury

 

 Les attaques sont donc déterminés mais les techniques à réalisés,elles, sont libres.

 

Si vous voulez voir des techniques particulières en tutoriel, demandez le par les commentaire ci-dessous…

 

Hoshinsoul, Saisie poignet directe, Techniques

Hoshinsoul – Saisie poignet main directe – Technique1

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Voilà un exemple de technique de hoshinsoul, self-défense du Taekwondo, sur une saisie directe du poignet.

 

Ce mouvement se fera sur une saisie du poignet avec la main du même côté, c’est à dire que, par exemple, le partenaire saisie avec sa main droite la main gauche du partenaire.

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1- En position d’attente.

 

1- En position d’attente.

 

 

 

 

 

 

 

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2- Le partenaire saisie le poignet du même côté.

2- Le partenaire saisie le poignet du même côté.

 

 

 

 

 

 

 

 

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3- Sortez le poignet de la saisie en amenant le pouce vers le nombril tout en prenant le contact avec l’autre main.

3- Sortez le poignet de la saisie en amenant le pouce vers le nombril tout en prenant le contact avec l’autre main.

 

 

 

 

 

 

 

 

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4- En vous dégageant de la saisie, armez le coude du côté du partenaire.

4- En vous dégageant de la saisie, armez le coude du côté du partenaire.

 

 

 

 

 

 

 

 

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5- Toujours avec une main attrapant le poignet du partenaire, donnez un coup de coude au niveau du visage.

5- Toujours avec une main attrapant le poignet du partenaire, donnez un coup de coude au niveau du visage.

 

 

 

 

 

 

 

 

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6- Passez le bras, tendu, en le retournant, pouce vers l’arrière avec votre coude au niveau du menton du partenaire.

6- Passez le bras, tendu, en le retournant, pouce vers l’arrière avec votre coude au niveau du menton du partenaire.

 

 

 

 

 

 

 

 

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7- Amenez votre partenaire à se pliez sur lui même en arrière en réalisant un pas de retrait, en posant un genou au sol. Placez le bras tendue du partenaire sur votre genou levé et exercez un levier.

7- Amenez votre partenaire à se pliez sur lui même en arrière en réalisant un pas de retrait, en posant un genou au sol. Placez le bras tendue du partenaire sur votre genou levé et exercez un levier.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si vous avez des questions, passez par les commentaires.