Le club, le « Dojang« , est le lieu d’entrainement pour les arts martiaux Coréens. Le dojo est l’équivalent pour les arts martiaux Japonais comme le judo, Karaté ou l’Aïkido.
Exemple de dojang pour la pratique du Taekwondo sur Tatamis
Les dojangs peuvent être d’ordre privés ou municipales. On pratique sur tatamis ou salle de sports polyvalentes, gymnases ou encore salle de danses…
En France, un club de Taekwondo est forcément sous forme d’association régie par la loi de 1901. Les communes organisent bien souvent en début de saison des forums des associations afin de faire découvrir aux habitants de la commune, les différentes activités proposées…
Profitez alors de ces manifestations pour favoriser un moment de rencontre et de découverte.
Un enseignant
L’enseignant, le « kyosanim« , le « Sabeunim« , le Maitre, ou encore le « Kwanjanim« , sont les titres utilisés dans les dojangs de Taekwondo.
L’enseignement du Taekwondo en France est règlementé.
Un enseignant doit avoir un diplôme afin d’enseigner le Taekwondo. Il existe des diplômes fédéraux pour enseigner de façon bénévoles. Il existe d’autre diplôme d’état, en lien avec la fédération Française de Taekwondo et disciplines associées (FFTDA), afin, cette fois ci, d’enseigner de façon professionnel en touchant une rémunération.
On peut alors dire qu’en France, vous trouverez forcement un club avec un encadrement qui tiens la route…
Un dobok
La veste du dobok a un col en « V », différent d’une veste ouverte de kimono pour les arts-martiaux japonais.
Comme toutes pratiques de disciplines physiques, il faut un équipement spécifique. En Taekwondo, la tenue (pantalon et veste) de pratique est le « Dobok« .
…Une sorte de pyjama assez large avec un col en V pour la veste.
Le dobok a un col blanc pour les débutants et les ceintures de couleurs, et un col noir pour les pratiquants confirmés ceintures noires.
Une bouteille d’eau
Buvez !
Le Taekwondo n’est pas de tout repos…
Une ou deux gorgées avant de commencer. S’il y a une pause ne buvez pas trop par contre pour éviter les ballonnement et vomissement.
…Re-buvez après le salut de fin de cours et encore régulièrement durant la soirée afin de re-stocker les minéraux perdus avec la sueur.
Des protections
Les protections protègent quasi intégralement les combattants, permettant facilement une pratique féminine.
Les protections ne sont pas à acheter tout de suite en général…
Après, bien sûr, cela dépend aussi du club et des désires de l’enseignant, ou du pratiquant…
Les protections vont littéralement de la tête au pied.
Le Taekwondoïste (pratiquant de Taekwondo) est réellement bien protégé durant les confrontations combats. C’est la discipline de combat où les combattants sont les mieux protégés d’ailleurs…
Ce qui limite beaucoup des blessures même si on est jamais à l’abris de tout…
…Les contusions existent toujours mais sont largement diminués.
De la persévérance et de la patience
Comme toutes disciplines, et encore plus dans le monde des arts martiaux, on arrive pas à tout, tout de suite… Rome ne s’est pas fait en un jour !
Alors laissez vous du temps, les choses viendront d’elles même.
La particuliarité des Arts Martiaux c’est que l’apprentissage n’a pas de fin et c’est l’histoire de toute une vie…
…Il faut accepter cela en premier lieu si l’on veut persévérer et rester dans ce milieu longtemps.
…Il y a tant à apprendre mais aussi à découvrir soi même.
J’espère que tout cela aura éclairé votre lanterne pour avancer dans ce chemin qui parait brumeux au premier abord !
Alors si vous avez des questions, passez par les commentaires, n’hésitez pas.
Cet article concerne toutes personnes désireuses de savoir si elles peuvent pratiquer le Taekwondo.
Cet article est également dédié aux enseignants de la discipline.
Je n’ai jamais fais d’arts martiaux/sport de combat (ou même de sport, parfois), est ce que je peux faire du Taekwondo ?
Voila bien une question qui reviens très souvent à mes oreilles en début de saison lors des inscriptions ou lors des différents forums associatifs avant une inscription d’un nouveau pratiquant de Taekwondo.
Je penses que les enseignants qui lisent ces lignes sourirons en se reconnaissant dans cette même situation.
Posez vous la question : Dois-je faire du sport avant d’avoir le droit de faire du sport ! lol !!
On comprends bien comme cela que c’est une question qui n’a pas de sens !
Mais continuons sur notre lancé.
Pour ne pas offusquer la personne qui vous demande ce genre de chose et rester courtois, personnellement je lui répond très simplement en lui posant la question suivante : « Pour faire du foot, faut il d’abord avoir fait du tennis ? ou de la gym avant de faire de l’athlétisme ? »
Juste avec ce retour de question, le bon sens l’emporte toujours. 😉
Une autre question, cette fois-ci par rapport à l’âge :
je suis trop vieux/vieille pour faire du Taekwondo ?
D’autant plus que bien souvent, les personnes qui me posent ce genre de question ont entre 20 et 40 ans… Alors si on ne peux plus rien faire à ces âges là, la vie risque de paraître bien triste et bien trop longue pour le coup !!! 😯
Que ce soit bien clair :Le Taekwondo, pratiqué sous sa forme martiale, est accessible à TOUTES et à TOUS.
Maintenant, c’est vrai que certains clubs vont se focaliser sur la pratique sportive compétitive au combat plastron et ne feront que des entrainements pour avoir une élite compétitive. Ce genre de club est assez restrictif quant aux personnes concernées par la pratique. La population du club sera alors composée de jeunes désireux faire des résultats en compétition sur une seule partie de la discipline. Renseignez-vous alors auprès de plusieurs adhérents du club et auprès de l’enseignant pour savoir quel type de pratique et quel type d’apprentissage est inculqué dans le dojang.
La pratique du Taekwondo n’est pas soumis à un âge maximum, car bien pratiqué, cet Art est basé sur une bonne coordination gestuelle plutôt qu’une grosse musculature.
Les mouvements sont à réaliser avec justesses de manière, justement à réaliser les techniques en utilisant l’ensemble du corps et notre énergie interne, plutôt que tous les muscles des membres mobilisés.
Autre question du même goût :
« Dois-je être souple pour faire du Taekwondo ? » ou, « Je suis raide comme un piquet, est ce que je peux faire du Taekwondo ? » ou encore, « Je ne sais pas faire le grand écart, je ne peux pas faire de Taekwondo !? »
Là, on en reviens un petit peu à la première question plus haut. En effet, on ne va pas faire 10 ans de stretching pour faire des arts martiaux lol !
Certes, la souplesse nous donne bien des avantages et des facilités pour la pratique, mais cette souplesse s’acquière avec le temps et la pratique. De plus, tous les champions ou pratiquants ceintures noires ne font pas le grand écart et ne le feront jamais, cela n’empêche pas de pratiquer, de progresser et même de performer en compétition…
J’ai fais du karaté ou du kung fu, suis-je avantagé ?
Oui et non 🙂
– Oui, parce que le pratiquant de karaté ou de kung fu aura déjà donner des coups de pieds, coups de poings, réalisé des blocages, suivi des règles et aura un minimum de condition physique.
– Non parce que cela n’a rien a voir au niveau des terminologies (langues différentes), certaines façon de réaliser les techniques, les règles seront différentes ainsi que les coutumes et habitudes lié de toute façon à chaque club et professeurs. De plus les styles chinois ou vietnamiens sont des styles ronds, plus coulé, tandis que le Taekwondo, coréen est plutôt comme les styles Japonais, plus carré et saccadé au niveaux des techniques traditionnelles… Mais là encore entre Karaté (Japonais) et Taekwondo (Coréen), il y a tout un monde car c’est à la fois très proche en étant très différent…
Si le pratiquant de Karaté veux également faire du Taekwondo, du fait que cela ressemble tout de même pas mal, il ne sera pas évident de faire la part des choses et se formater au début de chaque cours pour ne pas prendre les habitudes de l’un et confondre avec l’autre.
Bref ce n’est pas forcement une bonne idée, car ce n’est même pas complémentaire comme peux l’être l’Aïkido par rapport au Taekwondo…
Dans la même lancée :
J’ai fais 10 ans de judo ou je suis ceinture noire de karaté, dois-je commencer ceinture blanche ?
Vous n’avez jamais fais de Taekwondo ? Non! Bon, alors pourquoi voulez vous porter une ceinture reconnaissant votre connaissance technique dans la discipline ?
Quand on est champion en 100 mètres et que l’on rajoute des haies, cela change tout, et le champion du 100 mètres dois retravailler et s’entraîner très dur pour être performant en 100 mètres haies. Il y aura, certes, déjà de bonnes bases mais il faut réapprendre et se remettre en question.
Dans notre cas c’est la même chose, il y a certainement de bonnes bases mais il va falloir prendre sur soi et faire preuve de patience pour mériter de nouveau un grade.
Pourquoi ces questions concernant la pratique du Taekwondo ?
Vous êtes vous poser la question du pourquoi de l’éxistance de ces questions ?
Généralement, ces questions existent à cause de l’aspect mystique et mystérieux qui plane autour des arts martiaux en général, comme s’il y avait un fossé entre le pratiquant d’arts martiaux et les autres.
Il y a également le fait que, dans les médias, on ne vois pas de débutants mais plutôt ce qui est retransmis à la télévision, qui est la partie Olympique avec des athlètes de très haut niveau…
Ce dernier point augmente les distances entre l’éventuel pratiquant débutant et la discipline car cela devient inaccessible aux yeux du néophyte. … D’ou l’intérêt de faire des démonstrations en début de saison avec votre club en ne prenant pas que vos ceintures noires, mais pensez au contraire à mettre en avant vos débutants et ceintures moins gradées 😉 . Non seulement cela sera plus parlant pour tout le monde, en rendant la discipline accessible et lisible aux yeux de tous, mais vous valoriserez vos youkeupja 🙂 ! Bref d’une pierre, deux coups… Autrement ce ne serai qu’un spectacle, une vitrine de vos plus belles performances.
Cet article n’a pas pour but de ressensser de façon exhaustive toutes les questions possibles, mais, simplement avec ces quelques questions récurrentes, de vous faire prendre conscience de l’extrême accessibilité à la pratique du Taekwondo (dans notre cas) et de vous posez à vous même certaines questions dont celle ci :
