Découvrez un enchainement de Hoshinsoul, self défense du Taekwondo, sur une attaque en saisie des 2 mains par derrière, en réalisant une clé de bras.
1- Debout, dos à votre partenaire, comme si vous étiez en balade dans la rue…
2- Le partenaire attrape les deux poignets par l’arrière.
3- Au moment de la saisie, retournez vos mains, paume de main vers le sol.
4- Déplacez vous vers l’arrière en passant sur un côté, sous le bras du partenaire.
Fléchissez sur vos cuisses pour descendre dos droit.
En vous déplaçant, attrapez la main droite avec votre main gauche.
5- En vous redressant, reculez en attrapant la main du partenaire avec votre deuxième main.
6- Placez vous à la bonne distance, le partenaire en face de vous et armez votre jambe gauche en biteuro tchagui.
7- Pliez votre partenaire en frappant en biteuro Tchagui, un coup de pied incliné vers l’extérieur.
8- Réarmez votre jambe de frappe en placent votre genou au dessus du coude du bras saisi.
Le bras de votre partenaire se tend et crée ainsi un effet de levier.
9- En appuyant toujours avec votre jambe fléchie, amenez votre partenaire jusqu’au sol sans lâcher la main de se dernier.
10- Continuez ainsi votre mouvement jusqu’à faire toucher l’épaule de votre partenaire au sol.
Vos mains accompagne le mouvement en réalisant une vrille en direction du sol.
11- Après avoir donner la main de votre partenaire à votre main droite, libérez votre main gauche pour armer ce dernier pour frapper au niveau du cou.
12- Frappez au niveau du cou avec le tranchant de la main en sonnal bakkat mok tchigui.
Pour finir, revenez en garde, face à votre partenaire au sol.
Bon hoshinsoul !